Alakformálás
Fogyj hüvelyes növényekkel!
Néhány népszerű diétában a hüvelyesek nagy szerepet játszanak és igen jótékony hatással lehetnek az egészségre. Sokak szerint az egyik...
Alakformálás
Így fogyhatsz 2 hét alatt!
Gyorsan akarsz eredményt elérni és ehhez néhány hatékony stratégiára van szükséged? Fitnesz szakértők osztották meg legjobb tippjeiket,...
Alakformálás
Feszes has szülés után – 4 tipp, hogy elérd!
A has az egyik legérzékenyebb pont a szülés után. Megereszkedhet, ráncos lehet, az izmok meggyengülhetnek és felesleges zsír is lerakódhat....
Alakformálás
Szabadulj meg a terhesség alatt felszedett pluszoktól!
Egy kisbaba érkezése az egyik legnagyobb öröm, igazi csoda. A legtöbb nő szeretné megtapasztalni ezt, vágynak az édesanyává válásra. A...
Alakformálás
Számolj le végre az úszógumival, tippjeink segítségével!
Az úszógumit nagyon nehéz leadni és sokan a műtétet választják, hogy megszabaduljanak a makacs zsírtól, azonban vannak egészségesebb...
Alakformálás
Fogyókúra "trükkök", amik nem működnek
Ha komolyan fogyni szeretnél és azt akarod, hogy az eredmény tartós is legyen, nincs helye gyors trükköknek. Ne a trendi diétákra támaszkodj,...
Alakformálás
A közösségi média hatása az étkezésre és alakformálásra
Azt hiszem, bátran kimondhatjuk, hogy ma már szinte mindenki rendelkezik legalább egy közösségi oldallal. Legyen az Facebook, Instagram,...
