Egészséges életmód
Mit árul el az egészségedről nyelved állapota?
Amikor az ember csak egy kicsit is rosszul érzi magát, akkor olykor akaratlanul is észrevesz magán olyan tüneteket, amiknek valószínűleg semmi...
Egészséges életmód
Ez történik, ha lenyeled a szódabikarbónát
Azt tudjuk, hogy ha külsőleg használjuk a szódabikarbónát – bőrre, hajra, körmökre, fogakra – jótékony hatást fejt ki, de mi...
Egészséges életmód
Nem pihentetni, edzeni kell a fájós ízületeket!
A tudomány mai állása szerint az ízületi bántalmak a gyógyíthatatlan betegségek közé tartoznak. Részben megelőzhető és a fájdalom...
Egészséges életmód
A legjobb edzés előtti és edzés utáni ételek
Az, hogy eldöntsd mit eszel edzés előtt és utána sokszor nehéz. Ha túl sokat eszel edzés előtt, az mindenképpen megterhelő, és biztos a...
Egészséges életmód
Rengetegen támadják a fitneszedzőt, nézd meg, miért!
Minket is megosztottak eléggé a következő képek, amiket Chontel Duncan tett közé. Az állapotos fitneszedzőt több ezren támadják, mondván,...
Egészséges életmód
30 napos futás kihívás mindenkinek!
Itt a várva várt tavasz, végre ismét kimehetünk a szabadba, tudom, hogy sokkal könnyebben veszitek rá magatokat a futásra. Mindegy, hogy most...
Egészséges életmód
Tudtad? Ez történik a testeddel, ha lenyeled a dinnye magját!
Ki szokta megenni a görögdinnye magját? Ki az, aki szereti? Szinte senki, pedig ha tisztában lennénk bizonyos egészségügyi előnyeivel,...
