Senki nem akar megöregedni, mégsem tehetünk ellene. De miért kellene beletörődnünk? Miért ne tehetnénk azért, hogy a kor csak egy szám legyen? Ezek az egyszerű stratégiák nem csak abban segítenek, hogy jobban érezd magad, de sokkal egészségesebb is maradhatsz, ameddig csak lehet.
Jön az új szezon és Te is megújulsz? Pilates, jóga, vagy aerobic. Esetleg TRX edzés? Szeretsz biciklizni, vagy esős időben inkább a...
Oh, az irónia. Minden nő arról panaszkodik, hogy nem talál olyan pasit, aki gyereket akar. Az a nő, aki nem akar gyereket? Nem talál egy olyan...
Az allergiaszezon közepén járunk, ami sok ember mindennapjait megnehezíti. A gyógyszerszedés azonban nem az egyetlen megoldás, megmutatjuk mi...
Kismamaként sokkal nagyobb gondot kell fordítanod az étkezések minőségére. Azt a legtöbben tudják, hogy mit szabad enni, mik a vitamindús...
Egy 1920-ban megjelent magazin egyik cikkét vettük most elő, aminek címe „Hogyan szabályozd a súlyod”. Tele van étrenddel...
Habár az egészséges étrend nem képes teljes mértékben visszafordítani az évek alatt keletkezett kárt, ami a napvédőkrém nélküli...
A banánok meglepően vitatott gyümölcsök. Az átlagnál magasabb cukor- és szénhidráttartalmuk miatt sokan elítélik őket, de ez egyáltalán...
