Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

A napallergia tüneteinek enyhítése

Egészséges életmód

Mit tehetsz, ha napallergiával küzdesz?

A napallergia egy viszonylag ritka allergia, több változata és súlyossága is előfordul, azonban egy dologban minden formája egyezik: fáj. Ez nem egy kis tüsszögést-orrdugulást produkál, mint tünet, hanem a bőrön csalánkiütéseket, hólyagokat, keléseket. De mégse élhet az ember...

Egészséges reggelik, amik segítenek a fogyásban

Egészséges táplálkozás

Egészséges reggeli ötletek, amik segítenek a fogyásban is

Te is hallottad már, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, de sokaknak egyszerűen nem esik jól. Az viszont tagadhatatlan, hogy egy egészséges...

Italok, amik serkentik az agyműködést

Egészséges életmód

5 agyserkentő ital, ami felébreszti az agyad a fáradt reggeleken

A tanulás, munka, gyereknevelés igénybe veszi az agyat, úgyhogy a legjobb, amit tehetünk, ha törekszünk a napi 7-9 óra megszakítatlan...

Egészséges smoothie készítése

Egészséges táplálkozás

Így készíthetsz egészségesebb smoothiet!

Vagy azért, mert mindent megteszünk annak érdekében, hogy egészségesek legyünk, vagy azért, mert nagyjából 30 másodperc elkészíteni,...

Reggeli nyújtógyakorlatok

Egészséges életmód

10 perces nyújtógyakorlatok, amik minden napot jóvá varázsolnak

A reggelek a legtöbb ember számára rohanással telnek, pedig nem kell így lennie, főleg ha beiktatsz néhány nyújtógyakorlatot már azelőtt,...

Mennyi fehérjét kell naponta fogyasztani?

Egészséges táplálkozás

Mennyi fehérjére van szüksége a testednek?

A fehérje, testünk egyik legfontosabb építőköve, ami elengedhetetlen a működéséhez. Az antitestek, enzimek, vér, kötőszövetek, hormonok...

Kleopátra, a királynő és divatikon

Női lélek

4 királyi divatikon a történelem során

Amióta az első ember elkezdett öltözködni, majd tette ezt nem csupán a túlélése érdekében, hanem tudatosan, akár imponálás végett...

7 lecke, amitől vonzó lesz egy nő

Női lélek

7 lecke, amitől vonzó lesz egy nő

Mitől lesz egy nő ellenállhatatlan? Milyen tulajdonságok azok, amikkel rabul lehet ejteni egy férfit? Ilyennek kell születni? Nem! Vannak...

<1 ... 2425262728 ... 71>