Egészséges életmód
Így legyen egészséges az egész család!
A téli időszakban gyakoriak a megbetegedések, a megfázás és a különböző vírusok. A szervezet legyengülése miatt nehéz azokból...
Egészséges életmód
A szaunázás jótékony hatásai
Mindenképpen érdemes beiktatnod az életedbe a szaunázás élményét! Cikkemből kiderítheted, milyen területeken fejti ki hatását, mi az,...
Egészséges életmód
Szabó Gyuri bácsi legjobb receptjei
Szabó György 91 éves és teljesen egészséges. A lányának adja át tudását, hogy továbbvigye az Ő gyógyító munkáját. Rajtuk kívül van...
Egészséges életmód
7 alapszabály a futás közbeni hidratálásra
A megfelelő mennyiségű hidratálás még hatékonyabbá tehet egy jó futást, ám az elégtelen vízbevitel miatt a közérzeted hamar rosszabb...
Egészséges életmód
A 10 legszebb idézet bajnokoktól!
Összegyűjtöttünk 10 olyan idézetet, amelyek segítenek neked álmaid megvalósításában. Amelyek elindítanak, és tartják a lelket benned...
Egészséges életmód
Minden nőnek gyakorolnia kellene ezt a pózt!
Egy póz, amit minden nőnek gyakorolnia kellene minden egyes nap! Csak 15 perc, de az egész életed megváltoztathatja, tudd meg cikkünkből, miért!
Egészséges életmód
Kilenc tipp a másnaposság leküzdésére
Sokaknak nem sikerül a mértékletes, egészségre ártalmatlan alkoholmennyiségnél megállniuk. Ez pezsgőből nőknél 1, férfiaknál 2...
