Talán az egyik legnépszerűbb mozgásforma, hiszen szinte minden korosztály számára ajánlott, és a legtöbb ember talál a lakóhelyéhez közel olyan helyszíneket, amelyek alkalmasak futásra. Valamint semmilyen felszerelésre nincs szükség hozzá, csupán egy jó futócipőre.
Egész évben nagyon várjuk a barackszezont, hiszen van valami furcsán jó érzés abban, amikor beleharapunk a frissen leszedett gyümölcsbe és a...
Az úszógumit nagyon nehéz leadni és sokan a műtétet választják, hogy megszabaduljanak a makacs zsírtól, azonban vannak egészségesebb...
A vegán étrendet követők a vegetáriánussal szemben nem csak húst nem, hanem semmilyen állati eredetű ételt nem fogyasztanak, se...
Napjainkban a rohanó életmód következtében hajlamosak vagyunk elhanyagolni a testi/lelki egészségünkre fordított időt. Ehhez az életmódhoz...
Ebben a cikkben a szauna fajtákról és mindemellett annak jótékony hatásairól lesz szó. Számos új információt ismerhetsz meg, esetleg még...
A répa nagyon népszerű zöldség, azonban sokan nem tudják, hogy a zöldjét is meg lehet enni és annyira egészséges, hogy igazán érdemes...
Ha komolyan fogyni szeretnél és azt akarod, hogy az eredmény tartós is legyen, nincs helye gyors trükköknek. Ne a trendi diétákra támaszkodj,...
