notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

így legyél optimista, tippek, hogy pozitívabb legyél,

hirdetes

Tippek, hogy pesszimista helyett optimista legyél

helloladies.hu

Legyünk őszinték, az élet néha pokoli nehéz tud lenni. Felnőttként bizony a dolgok, amiket eddig rózsaszínben láttunk, elkezdenek szürkék lenni, és rájövünk, milyen is a valóság. Mégis, ha megpróbáljuk a dolgok napos oldalát nézni, sokkal könnyebb megbirkózni a felmerülő helyzetekkel, problémákkal. Ha neked is gondot okoz időnként, hogy pozitív maradj, adunk néhány tippet, ami segíthet.

Tippek, hogy optimistább legyél

Tanulj meg hálás lenni


Ha folyamatosan csak azokra a rossz dolgokra koncentrálsz, amit az élet eléd dob, könnyű átsiklani a jók felett. Állj meg egy kicsit és gondolj azokra az apró örömökre, amiket garantáltnak veszel. Tedd fel a kérdést: miért vagyok ma hálás? Ezt legalább háromszor csináld meg, segít rájönni, hogy mid van és hatással van, hogy pozitívabban lásd a világot és az életedet.


Tölts időt odakint és fogadd be a téged körülvevő világot


Ha bármikor úgy érzed, túlterhelt vagy a negatív gondolatoktól vagy érzésektől, mindig segít, ha kicsit kiszakadsz a téged körülvevő környezetből és kimész. Próbálj meg arra koncentrálni, ahogy a nap melegíti a bőrödet, a hangokra, amit hallasz, a látványra, illatokra, azokra a dolgokra, amik megmutatják milyen hatalmas és csodálatos is az élet. Ha az otthonodban vagy a munkahelyeden növényeket helyezel el, az is segít, hogy pozitívabban lásd az életet.

hirdetes


Tegyél azért, hogy valaki jobban érezze magát


hirdetes
Ha kedves vagy másokhoz, az neked is jót tesz, és segít, hogy ne a rossz dolgokra koncentrálj. Mondj egy őszinte bókot, segíts valakinek vinni a táskáját, nyisd ki az ajtót, hallgasd meg más panaszát, fizesd ki egy másik ember kávéját, jótékonykodj valamit egy szervezetnek: vért, ételt, pénzt, ruhákat, vagy akár az idődet.


Legyél kedvesebb magadhoz


Sokszor mi vagyunk saját magunk legnagyobb kritikusai. Ember vagy, ami azt jelenti, hogy nem vagy tökéletes, úgyhogy ne ostorozd magad túlságosan a hibáidért. Mi van, ha elvesztetted a munkádat, szakításon mentél át, vagy valamilyen más fájdalmas helyzeten? Nem baj, ha szomorú vagy és fáj. Csak tudd, hogy másnap reggel már sokkal jobb lesz és ez minden egyes reggel így folytatódik. Fogadd el azokat a dolgokat, amin nem tudsz változtatni és lépj tovább.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?

2025-02-21

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?

A 2025-ös hotel marketing stratégia digitális fejlesztéseket, fenntarthatóságot és személyre szabott vendégélményt igényel. Fedezd fel a Hotelmentők megoldásait!

A tökéletes céges évzáró – 5 helyszín, amit mindenki imádni fog

2024-12-10

A tökéletes céges évzáró – 5 helyszín, amit mindenki imádni fog

edezd fel a tökéletes céges évzáró helyszíneit! Wellness hotelek, borászatok és kalandparkok, hogy az évzáró esemény emlékezetes legyen mindenki számára.

5+1 dolog, hogy tökéletes újévi fogadást szervezz!

2024-12-10

5+1 dolog, hogy tökéletes újévi fogadást szervezz!

Hogyan szervezz tökéletes újévi fogadást? Tudd meg, mire figyelj a helyszíntől a dekoráción át a programokig! Tippek és egy remek rendezvényterem ajánlása.

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?

2025-03-14

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?

Az ápolói szakma 2025-ben stabil megélhetést, fejlődési lehetőségeket és nemzetközi karriert kínál. Ismerd meg, miért érdemes ezt a hivatást választani!

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

5 dolog, amivel meg kell küzdeni női vállalkozóként

2025-02-21

5 dolog, amivel meg kell küzdeni női vállalkozóként

Nőként vállalkozni nem könnyű. Üzleti hitelesség, finanszírozás, műszaki feladatok? Nézd meg, milyen akadályokkal kell megküzdeni és hogyan!


Átalakítás Csajos Egészség Egészséges életmód Életmód Érdekességek Fejlesztő Férfi Praktikák Tanács