És mire jó még a smoothie? Nem csak az édességet váltja ki!
1, Ha nincs időd reggelizni, mert folyton késésbe és rohanásban vagy reggel vagy csak egyszerűen nem kívánod a reggeliket akkor készíts smoothie-t! Mivel öt perc alatt megvan, nincs vele sok munka, sőt szinte semmi...így nem kell kihagynod a nap legfontosabb étkezését, a reggelit. Persze egy tápláló étkezés lenne a legjobb választás, ugyanakkor így még mindig jobban jársz , mintha nem ennél reggelire semmit. Sőt ezt előző este is eltudod készíteni és az út előtt vagy közben is el lehet fogyasztani.
2, A smoothie sosem lesz unalmas. Az egyik legjobban testreszabható reggeli. Nincsenek szabályok rá, rengeteg módot találhatsz arra, hogyan tedd változatosabbá! Ha már unalmasnak tartod a zöld turmixokat, egyszerűen csak cseréld le az alapanyagokat másra. Lehet eper, ananász, banán, barack, málna, narancs...BÁRMI!
3, Egy igazán jó smoothie gyümölcsöt és zöldséget is tartalmaz. Ezek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Így a smoothie a legegyszerűbb és leggyorsabb módja, hogy bevigyük ezeket a szervezetünkbe.
