Valljuk be, nem olyan vészes rávenni magad egy kis kocogásra, amikor odakint csiripelnek a madarak, süt a nap, és kellemes virágillat dobja fel a levegőt. Azonban amikor az idő hűvösebbre (vagy fogcsikorgató hidegre) fordul, érthető módon kevesebb motivációt érzel magadban, hogy...
Elmész edzeni. Ügyes vagy. Van pihenő nap. Már okosabb vagy, mint a terembe járók 70 százaléka. Odafigyelsz a kajára. És sanszos, hogy ez az...
Gondolom nektek is ismerős az az érzés, mikor edzés után rád tör a farkaséhség. Na ilyenkor egyáltalán nem mindegy, mit eszel, ezért...
Ha aktívan igyekszel megerősíteni tested központi izmait, akkor bizonyára van néhány hasizom-gyakorlatod, amiket rendszeresen végzel otthon...
Sokan kérdezték tőlem, hogy melyek azok az étrend-kiegészítők, amelyek valóban segítenek a sportolóknak és fogyni vágyóknak. Szeretnék...
Már nagyszüleink is ismerték ezt a jól bevált módszert, sajnos azonban a fiatalok nem igazán alkalmazzák. Most megmutatjuk nektek, milyen...
Ettől a mondattól remélem, nemcsak nekem hullik ki a hajam, hanem benned is égető vágyat kelt, hogy bebizonyítsd az ellenkezőjét. Megint csak...
Kim Kardashian nevét nem sokaknak kell bemutatni, de az talán többeket is meglepetésként érhet, hogy a sztár nagyon is komoly figyelmet fordít...
