Receptek
Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa fogyizóknak!
Hozzávalók:
24 darabhoz:
• 25 dkg túró
• 15 dkg reszelt sajt
• 2 tojás
• 3 evőkanál zabpehely
• 3 evőkanál zabpehelyliszt
• 1 kávéskanál só
• bors
Ebből a gluténmentes zabpogiból akkor is bátran ehetsz, ha vigyázni szeretnél a vonalaidra. A tésztájába keverhetsz zöldfűszereket vagy fokhagymát is.
Elkészítés: 20 perc, pihentetés: 30 perc, sütés: 20 perc
Elkészítés:
A túrót egy villával kicsit nyomkodjuk meg, majd keverjükd hozzá a felaprított zabpelyhet, a zablisztet, a tojást. Ízlés szerint fűszerezhetjük sóval, borssal, ezután jól gyúrjuk össze. Ha nagyon ragacsosnak véljük, adjunk még hozzá kevés zablisztet. A masszát helyezzük legalább fél órára a hűtőbe.
Egy nagyobb tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és rakjunk rá kicsi tésztahalmokat. Ha laposabb tallérokat szeretnénk, egy kicsit nyomkodjuk meg őket. Nagylyukú reszelőn lereszt sajttal szórjuk meg a tészta tetejét, ne sajnáljuk. Tegyük előmelegített sütőbe, és 180 fokon körülbelül 15- 20 perc alatt süssük készre a tallérokat.
Jó nassolást kívánunk!
Forrás: femina.hu
Küldje el ismerősének!
Karrier tanácsok orvosnőknek – Lépj a létra tetejére!
Karrierépítési tippek orvosnőknek: hogyan érvényesülj nőként az orvosi pályán, és milyen lehetőségeket kínál például egy belgyógyász állás?
5 magas fehérjetartalmú étel, amit érdemes fogyasztanod
A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag, amelyre szervezetünknek szüksége van az optimális működéshez és a testsúly hatékony szabályozásához. A modern nő számára...
Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?
Az ápolói szakma 2025-ben stabil megélhetést, fejlődési lehetőségeket és nemzetközi karriert kínál. Ismerd meg, miért érdemes ezt a hivatást választani!
Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?
A 2025-ös hotel marketing stratégia digitális fejlesztéseket, fenntarthatóságot és személyre szabott vendégélményt igényel. Fedezd fel a Hotelmentők megoldásait!
Januári egészségmegújító wellness hétvége pároknak
A januári hónap tökéletes alkalom arra, hogy egy egészségmegújító hétvégére induljatok a párotokkal. Az ünnepek utáni pihenés és az újévi fogadalmak megvalósítása...
A tökéletes céges évzáró – 5 helyszín, amit mindenki imádni fog
Fedezd fel a tökéletes céges évzáró helyszíneit! Wellness hotelek, borászatok és kalandparkok, hogy az évzáró esemény emlékezetes legyen mindenki számára.
5+1 dolog, hogy tökéletes újévi fogadást szervezz!
Hogyan szervezz tökéletes újévi fogadást? Tudd meg, mire figyelj a helyszíntől a dekoráción át a programokig! Tippek és egy remek rendezvényterem ajánlása.
A lávaköves masszázs titkai – egy ősi terápia újjászületése
Képzelje el, ahogy meleg, sima kövek érintik bőrét, miközben a stressz és a feszültség lassan elolvad, mint a hajnali köd a napsütésben. Üdvözöljük a lávaköves masszázs...
3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek
A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!
5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid
Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!
Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!
Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!
Ha még nem próbáltad: így zajlik egy szaunaszeánsz
Egy szaunaszeánsz általában egy jól megtervezett, élményszerű szaunázási esemény, amelyet egy szaunamester vezet. A szeánsz célja, hogy a szaunázás élményét fokozza,...