5.    Szakítanunk kéne.

Ha azzal fenyegetőzöl veszekedés közben, hogy kilépsz a kapcsolatból az egyszerre manipulatív és a bizalom gyengülését eredményezi, valamint a másik érzéseit is megbántod. Az egyetlen dolog, amit eredményez, hogy a másik úgy érzi majd, hogy tojáshéjakon kell lépkednie vita közben, hogy elkerülje a szakítást. Ez a legfőbb dolog, amit mindenképp kerülni kell veszekedés közben, vagy a pillanat hevében.

6.    Nem tudsz te semmit.

Eltérő vélemények folyamatosan előfordulnak a kapcsolatokban, de akár egyetértetek valamiben akár nem, annak semmi köze ahhoz, hogy a másik mit tud, vagy mit nem. Ettől a mondattól csak kicsinek fogja magát érezni. Még vita közben is lehet tisztelettel kezelni a félreértéseket, úgy, hogy közben nem minősítjük a másik intelligenciáját. Sokkal könnyebb megállni, hogy kimondjunk ehhez hasonló dolgokat, mint megpróbálni utána elhárítani az általa okozott károkat.

7.    Őrült vagy.

Habár az érzelmek néha elragadnak minket, ez nem jelenti azt, hogy nem gondolkodhatunk ilyen állapotban is logikusan. Ha azt mondod a másikra, hogy őrült, az nem csak gonosz és nem fair, de eltűnik a bizalom is, és egy idő után nem meri majd kimondani, mit gondol. Hagyd, hogy kifejezze és megossza veled az érzéseit és az ő nézőpontját egy helyzetet illetően anélkül, hogy őrültnek neveznéd.

8.    Jól van.

Csak akkor mondd, hogy „jól van”, ha tényleg így érzed. Ha valójában nem így gondolod, akkor a partnerednek tudnia kell róla, mert lehet, hogy ezzel a két szóval hirtelen átlendültök a vitán, de a probléma kiváltója még ott marad. Viszont ha mindketten dolgoztok rajta, megoldhatjátok, de úgy nem, ha az egyik fél kimenekül a vitából.

9.    Végeztem.

Ha valaki azt mondja végeztem, annak a jelentése elég egyértelmű a másik számára: nem ér annyit, hogy veszekedjen vele. És ha nem gondolod tényleg így, ne mondd ezt. Mert ettől a másik csak úgy érzi, hogy nem mondhatja ki mit gondol, vagy érez, különben azt kockáztatja, hogy ott hagyod. Ha abba akarod hagyni a vitát az egy dolog, de ne dobj el mindent egy vita hevében. Még ha kicsit el is vesztetted a fejedet, fontos, hogy ne mondj olyat, ami károsíthatja a kapcsolatot, mert vannak dolgok, amiket ha egyszer kimondtunk, örökre velünk maradnak…