notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Bemutatjuk milyen módszerekkel védheted meg magad, amikor kimész, Tippek hogy megvédd magadat a fertőzéstől, Így védekezz a koronavírus ellen

hirdetes

8 módszer, hogy megvédd magadat a kórokozóktól, amikor elmész otthonról

helloladies.hu

Kórokozók vannak mindenütt, a koronavírus pedig nagyon könnyedén terjed, ezért ha csak nem feltétlenül szükséges, ne is hagyd el az otthonodat. A mostani helyzet miatt sokan feszültek és mindent meg akarnak tenni annak érdekében, hogy megvédjék a családjukat. De ehhez először a saját egészségedre kell vigyáznod és megtenni néhány extra óvintézkedést, ha kimész, ehhez adunk 8 tanácsot!

Módszerek, hogy ne kapd el a koronavírust ha elmész otthonról

Viselj kesztyűt


Gondolj csak arra, hogy minden, amit megérintesz tele van kórokozókkal, a bankjegyek, az ajtók, a nyilvános mosdók és még a termékek is. Hány ember ért hozzá ahhoz a dobozhoz, amit megvettél? Túlzásnak tűnhet kesztyűt viselni, de komoly megbetegedésektől menthet meg!


Használj arcmaszkot


Ebben a kérdésben ellentétesek az álláspontok, valaki azt gondolja, csak azoknak kell viselniük, akik betegek, azonban mivel nem lehetünk biztosak abban, hogy mi magunk nem vagyunk-e azok, ártani biztos nem fog és ne felejtsük el, nem csak a koronavírus van a világon, amitől megvédhet.


Kézfertőtlenítő


Nem helyettesíti a szappant és a vizet, de ha nem tudsz kezet mosni, ezt kell használnod. Az ujjak között is alaposan dörzsöld át a kezedet a megfelelő mennyiséggel!

hirdetes


Ne fogj kezet/ölelkezz


Nem számít, mennyire örülsz, amikor meglátsz egy ismerőst, ezzel könnyedén átadhatjátok egymásnak a különböző megbetegedéseket, így ezeket a szokásokat most el kell hagyni.


Tartsd a másfél méter távolságot mindenkitől


Szerencsére ezt már hivatalosan is tartani kellene, hiszen ha túl közel vagy valakihez, egy köhögéssel, tüsszentéssel könnyedén átadható a vírus. Nagyon egyszerű, és nagyon fontos dolog!


Moss kezet

hirdetes


Sok ember nem tud helyesen kezet mosni, ezért erről már írtunk egy külön cikket, amiben minden fontos szabály megtalálható lépésről lépésre.


Kerüld a nyilvános mosdókat


Gusztustalanok, nem csak most, de úgy általában is. Ha lehet, bírd ki, amíg hazaérsz, ha mégsem megy, akkor pedig fedd le az ülőkét wc-papírral, de még így se ülj rá, a kilincseket, fogantyúkat pedig csak papírral fogd meg és a kézszárítót is kerüld.


Töröld le a bevásárló kosarakat


A baktériumok olyan helyeken bukkannak fel, ahol egyáltalán nem várnánk, egy bevásárlókocsit például naponta rengetegen használnak. Tényleg kapcsolatba akarsz kerülni a kórokozóikkal? Most már több boltban is vannak kihelyezve kendők, amivel áttörölheted, de arra az esetre, ha nem lenne ilyen, vigyél magaddal és ne érj az orrodhoz, szemeidhez, szádhoz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

2024-09-25

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

2024-09-18

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

2024-09-16

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

Fedezd fel, milyen kezelésekre lehet szükséged, ha hormonzavart diagnosztizálnak nálad! Gyógyszeres terápia, hormonpótlás, életmódbeli változtatások és sebészeti lehetőségek.

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

2024-09-10

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

Fedezd fel az orvosi pálya izgalmas szakágait nőként! 5+1 terület, amely sok lehetőséget kínál: családorvoslás, nőgyógyászat, pediátria és még sok más.

A mindennapi csodák ünneplése: új trendek a családi eseményekben

2024-10-30

A mindennapi csodák ünneplése: új trendek a családi eseményekben

A családi események megünneplése az utóbbi időben számos izgalmas trenddel gazdagodott, amelyek megváltoztatják a hagyományos ünneplések formáját és tartalmát.