Nem kell drága helyekre menned, ha egy kis kikapcsolódásra vágysz, hiszen ezekkel a tippekkel az otthonodban is megteremtheted a wellness kényeztetést!
A téli időszakban többször van szükségünk egy kis feltöltődésre, hiszen ilyenkor a téli estéken mindenkinek frissítő érzés egy forró fürdőt venni, és csak pihenni egy jó könyv társaságában. Egy wellness hétvégét vagy napot, sajnos nem mindenki tud megengedni magának. Talán nem is gondolnád, hogy nem kell vagyonokat költened arra, hogy egy ilyen élményben legyen részed, hiszen az otthonodban is elérhető ez a kényeztetés, csupán egy kicsit kreatívnak kell lenned hozzá.
- Az első lépés az lesz, hogy készíts mindent a fürdőszobába, amire szükséged lesz, így nem kell megzavarnod a nyugalmadat azzal, hogy később keresgélsz valamit. Tedd egy helyre a törölközőt, testápolót, manikűr eszközöket és mindent, amit szeretnél felhasználni. Tegyél be valami nyugtató zenét, ami jobban segít az ellazulásban. Gyújts pár illatgyertyát vagy füstölőt!
- Egy hosszú, nehéz nap után nagyon jól fog esni a lábaidnak egy kis kényeztetés. Alkalmazz lábfürdető termékeket, amivel puhák lesznek ezek a területek. Ha ezzel kész vagy, jöhet a manikűr és a pedikűr. Reszeld formára a körmeidet, polírozd át őket, majd jöhet a lakkozás. Amire mindenképp szükséged lesz: egy jó minőségű illóolaj!
- Ezután jöhet az arcod. Rakd fel a kedvenc pakolásod, ne hagyd ki a nyakadat és a dekoltázsodat sem. Ha ezzel végeztél jöhet a hajmosás. Rakj fel hajpakolást, és amíg hat, jöhet a szőrtelenítés.
- Ha ezzel is kész vagy, jöhet egy jó forró fürdő. A bolti habfürdők helyett használhatsz gyógynövényeket, amik nyugtató hatásúak. A gyógynövényeket nem kell közvetlenül a vízbe szórni, az a legegyszerűbb, ha illóolaj formájában csepegtetsz a vízbe.
- A levendula a legjobb választás, hiszen feszültségoldó, nyugtatóan hat a központi idegrendszerre, erőt ad, de segít az elalvásban is. Citromfűből is készíthetsz nyugtató fürdőt, de 20 percnél több időt ne tölts el benne. Ezután nyújtózz el a kádban, élvezd a lazítást!
- Ha végeztél a fürdőzéssel, kend be minden porcikádat egy finom illatú, hidratáló testápolóval! Ezután pedig már csak pihenj le egy jó könyv vagy egy film társaságában egy kis nasival és egy forró itallal!
