Ahhoz, hogy magabiztos legyél fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ehhez nem feltétlen méregdrága kozmetikumokat, és ruhákat kell venned, néhány egyszerű praktikával formába hozhatod magad!
A szépség belülről fakad!
Szép bőrt szeretnél? Először is kerüld az egészségre káros anyagokat, ugyanis a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, rossz táplálkozás, előbb- utóbb meg fog látszani a bőrödön is, mivel elősegítik a ráncok korai megjelenését. Ehelyett igyál meg naponta 2 liter folyadékot, és egyél minél több gyümölcsöt.
A szépségért kicsit dolgozni is kell!
A rendszeres testmozgás hozzátartozik az egészséges életmódhoz. De nem csak a testednek, hanem a lelkednek is jól fog esni, edzés után egy kellemes fürdő. Találd meg azt a sportot, de akár lehet tánc is, amit leginkább élvezel. Ha az edzés nem fér bele az idődbe, sétálj, vagy lépcsőzz többet, már ezzel is sokat tehetsz az egészségedért.
Szépítő kényeztetés
Szép haj, és bőr
Nincs visszataszítóbb az elhanyagolt frizuránál, bőrnél, és az ápolatlan körömnél. Nem kell órákat a tükör előtt töltened, hogy ragyogj, elegendő néhány egyszerű trükk és fogadhatod a bókokat. Hajadra használj minden mosás után pakolást, melytől sokkal selymesebb és puhább lesz a tapintása. Ha nincs elég időd a frizura elkészítéséhez, akkor készíts néhány fonatot, és reggelre szép hullámos tincseket kapsz, vagy egyszerűen csak kösd fel copfba egy színes masnival. Arcodról mindig mosd le a sminked esténként, és tisztítsd meg! Hetente kétszer radírozd le a bőrödet, és használj az arctípusodhoz megfelelő krémet!
