Ne feledkezz bele minden nap a hétköznapi dolgaidba míg home office-ban dolgozol. Ügyelj arra, hogy tudj kikapcsolódni, anélkül, hogy elmenj otthonról. Segítünk néhány tippel, hogy fogsz tudni szórakozz a covid alatt.
Ha egyedül vagy, ha lakótárssal vagy családdal élsz is ügyelned kell a kikapcsolódásra. Ha nem adod meg magadnak a pihenést, és a feltöltődés idejét, akkor előbb utóbb össze omlasz, rossz kedved lesz, és nem leszel a régi önmagad. Segítséget nyújtunk azoknak, akiknek nehezebben megy a kikapcsolódás ebben a kritikus járvány időszakban. Hidd el, senkinek sem könnyű, de érdemes megfogadni a tanácsokat.
#Szórakozz a covid alatt – Én idő
Tarts énidőt, hogy kikapcsolódj, feltöltődj mentálisan is. Ilyenkor próbálj olyan tevékenységet végezni, amihez nincs szükséged semmilyen elektronikai eszközre. Tedd félre a telefont, tabletet, laptopot és vedd elő azokat a könyveket amiket akkor vettél meg, amikor azt mondtad, hogy el fogod olvasni, de azóta sem nyitottad ki. Vagy vedd elő azokat a könyveket, amikre úgy gondolsz vissza, hogy nagy hatással voltak rád, de azóta sem olvastad újra, vagy nem fejezted be. Sose feledd, hogy egy könyvet nem csak egyszer jó elolvasni, kétszer vagy többször is, hiszen mindig lehet új dolgot kapni belőlük. Az én kedvenc könyvem egy napló, amit már idén hetedik éve, hogy évente 1x elolvasok...sőt tudok ennél jobbat is mondani! Ez a napló rögtön 2 kötetből áll! :) Szóval elő a régi könyvekkel!
Ha nem szeretsz olvasni nem gond, de próbáld megtalálni azt a tevékenységet, amihez nem kell elővenned semmilyen okoseszközt. Ilyen lehet például a rajzolás, színezés, festés, vers írás, napló írás, vagy akár süss meg egy finom süteményt receptkönyvből.
#Szórakozz a covid alatt – Otthoni edzés
Nagyon sok embernek kell lemondani az edzésről és sok más embernek másról, ami a kikapcsolódását biztosította. Én is jártam edzeni, de most erre nincs lehetőség. A neten viszont rengeteg olyan edzős videó elérhető ami, ha nem is tökéletesen, de nagy mértékben képes pótolni az edzés hiányát. Sok edző indított jelképes összeggel online edzéseket, amit javaslok azoknak, akiknek van rá lehetőségük, hiszen jót tenni mindig jó! Ezzel nagyban segíted az ő megélhetésüket, hiszen rengeteg edzőnek teljesen megszűnt az állása a járvány miatti korlátozások bevezetése óta, ami már lassan egy éve tart! Egy év rengeteg idő, rengeteg elveszett edzői állás.
#Szórakozz a covid alatt – Ezt fogd fel szórakozásnak!
Így, hogy több időt töltünk otthon, talán könnyebb szórakozásnak felfogni azt, hogy megcsináljunk olyan dolgokat amiket régóta halogatunk. Ilyen lehet például: a felesleges iratok szortírozása, ruhák szelektálása, vagy egyéb dolgok szelektálása amit már egy ideje halogatunk. Hamarosan itt a tavasz, kezdj neki akár most a tavaszi nagytakarításnak, hogy úgy lépj be a tavaszba, hogy nálad már minden szép tiszta és erre nincs már gondod.
