Mindent meg kellene tenni annak érdekében, hogy elkerüljük, hogy leégjünk a napon, de ha már megtörtént a baj, fontos, hogy ügyelj, hogy az alábbi dolgokat ne kövesd el, mert csak súlyosbíthatják az állapotodat!
Ne viselj szűk ruhákat
Ha leégtél, hagynod kell a bőrödet lélegezni, ezért tilos szűk ruhákat viselni, ugyanis fokozhatja a gyulladást. A tested úgy próbál válaszolni a traumára, hogy növeli a véráramlást azon a területen, ezzel segítve a gyógyulást. Ez okozza a pirosságot, melegséget és gyulladást az égett részen. A szűk ruhák hatására viszont duzzadás, hólyagok alakulhatnak ki.
Ne használj aloe verát vazelinnel keverve
Az aloe vera gyulladáscsökkentő és nagyon jó hatással van a bőrre leégés után, sőt sok mindenre használható, amiről talán nem is tudsz. Vazelinnel keverve viszont a hő nem tud kijutni.
Ne vakard a bőröd és ne szedegesd a darabokat
A hámlás azt jelzi, hogy a gyógyulás megkezdődött, ezért fontos, hogy ne tedd tönkre a folyamatot. Hagyd, hogy a darabkák maguktól lessenek, és hidratált a bőrödet, ez segít a bőrnek a gyorsabb és egyenletesebb természetes hámlásban.
Ne nyomd ki a hólyagokat
Mint ahogy a hámlást sem szabad piszkálni, úgy a hólyagokat sem. Nagyon fontos célt szolgálnak, ugyanis védik a sebet. Ha egy hólyag tényleg nagyon fáj, használj rá krém alapú illatosítatlan aloe verát, de a lényeg, hogy álld meg, hogy kinyomd őket.
Na használj alkoholos krémeket
Ha krémeket, vagy aloe verát használsz napégésre, semmiképp ne legyen alkoholalapú. Az alkohol eltávolítja a természetes olajokat a bőrről, ha pedig egy gyógyuló égett felületre használjuk, csökkenti a bőr képességét, hogy meggyógyítsa magát.
Ne felejts el hidratálni
A legfontosabb, amire emlékezni kell: ivás, ivás, ivás. Sokaknak nehézséget jelent elfogyasztani a napi ajánlott mennyiséget, azonban számtalan szuper módszer van, ami segít hidratáltnak maradni, készíthetsz magadnak finom ízesített vizeket is. Az égés sokkalta nagyobb hatással van a testre, minthogy fájdalmat okoz, valójában a test többi részéből elszívja a folyadékot az égett bőrhöz. Éppen ezért fontos, hogy ilyenkor sokkal több vizet igyunk néhány napig és figyeljük, hogy nem észleljük-e magunkon a kiszáradás jeleit.
