Nem ápolod le megfelelően az arcodat
Nem elég csak megtisztítani az arcodat, fontos az is, hogy a hidratáltság érdekében valamilyen arcápolót használj. Miután alaposan megtisztítottad a bőröd a szennyeződésektől, használj éjszakára kifejlesztett krémeket a bőrtípusodnak megfelelően, mert ezek a krémek éjszaka nagyobb hatást fognak kiváltani, amíg alszol. Egy éjszaka leforgása alatt sok értékes tápanyag tud felszívódni, ami segít a későbbi ráncok idő előtti kialakulásában. Ne feledkezz meg a testápolók használatáról sem! Nem csak az arcodnak van szüksége hidratálásra, a többi területen is nagyon fontos a megfelelő hidratáltság. Fejlessz ki magadnak egy rutint, amit minden nap alkalmazhatsz, így nagyon sokat tehetsz a szépségedért.
Fűtés és légkondicionálók
Télen nem tesz jót, ha nagyon feltekered a fűtést a szobában. Fontos hogy friss legyen a levegő, amit a bőröd belélegzik. Még télen is szellőztess sokat! Ha túl magasra állítod, az is ki tudja szárítani a bőröd, akárcsak nyáron a légkondicionálók működtetése. Szerezz be egy párásítót, amit ha éjszaka üzemeltetsz, nagyon sokat tehetsz a bőröd szépségéért, mire reggel felkelsz.
Ne aludj a hasadon
Tudjuk milyen nehéz mindig ugyanabban a pozícióban aludni, de ügyelj arra, hogy minél kevesebbet töltsd a szépítő alvásodat a hasadon aludva. Ezzel talán a legtöbbet tehetsz annak érdekében, hogy minél később alakuljanak ki ráncok. Ha esetleg nem értenéd, hogy miért is hasznosabb, ha a hátadon alszol, azzal kevésbé fogod „gyűrni” a bőrödet, így jobban megőrizheted bőröd rugalmasságát. A legegyszerűbb amit tehetsz, ha nem bírsz lemondani erről, cseréld le a párnahuzatodat egy puhább változatra, például selyemre.
Mellőzd a telefonodat
Könnyű abba a hibába esni, hogy az ágyból még megnézel minden aznap történt eseményt, leellenőrzöd az összes kapott üzenetedet, elintézel pár telefonhívást, majd reggel, amikor felébredsz, nem érted miért vannak újonnan keletkezett pattanások az arcodon. Habár az arcodon elvégezted az összes arctisztító rutinodat, mégsem az az eredmény, amit vártál. Mivel a telefonodon kimaradt a tisztítás, így azon még ugyan úgy fellelhetőek lesznek a baktériumok, szennyeződések. Tehát nem árt, ha naponta egyszer-kétszer a telefonod képernyőjét is megtisztítod.
Ha napi szinten megteszed ezt a pár dolgot lefekvés előtt, máris nagyon sokat tettél az egészségedért, szépségedért. Csak ne felejtsd el őket betartani!
