Mostanában másról sem hallani újra is újra, mint arról, hogy milyen fontos a kézmosás. De ha nem követed a megfelelő technikát, akkor lehet, hogy a kezeid közel sem olyan tiszták, mint gondolod. Kezdésként tudd meg, hogy melyek a leggyakrabban elkövetett hibák, és segíts te is a vírus terjedésének megállításában!
Habár jobb szappannal és vízzel kezet mosni, ha erre nincs lehetőséged, nézd meg, hogyan készíthetsz házilag kézfertőtlenítőt.
Nem mosod elég ideig a kezedet
Legalább 20 másodpercig kellene tartania a kézmosásnak, ami tovább tarthat, mint gondolnád – annyi időbe telik, mint kétszer eldúdolni a Boldog szülinapot dalt.
Nem használsz szappant
A víz önmagában nem távolítja el a szennyeződéseket és a kórokozókat, mindenképp szükség van szappanra is, ráadásul ezzel sokkal könnyebb alaposan megdörzsölni a kezünket. Javaslatok szerint először tedd a kezedet folyó víz alá, zárd el a csapot és ezután szappanozz.
Kihagysz egy részt
Vannak részek, amiket hajlamosak vagyunk kihagyni, mint a kézfej, ujjak között és a körmök alatt. Szánj időt ezekre a területekre is, egy körömkefe is sokat segíthet.
Nem szárítod meg a kezeidet
Ha alaposan megmosod a kezedet, de nem szárítod meg, akkor csak félmunkát végeztél. A kórokozók könnyebben terjednek a nedves kezekről, úgyhogy ügyelj, hogy teljesen szárazok legyenek. Tiszta törölközővel töröld meg, vagy hagyd, hogy a levegőn megszáradjon, mielőtt bármihez hozzá érnél.
Nem tisztítod elég gyakran a törölközőt
Ha koszos törölközőbe törlöd a kezedet, akkor nagy az esélye, hogy arról kórokozók jutnak a tiszta kezedre. Legyen több kéztörlő és rendszeresen cseréld őket minden egyes nap. Használat között pedig terítsd ki, hogy meg tudjon száradni.
Megfogsz egy koszos kilincset vagy csapot kézmosás után
Hogy megakadályozd, hogy a kórokozók visszakerüljenek a tiszta kezeidre, egy nyilvános WC-ben használj papírtörlőt, amivel elzárod a csapot és a lábaddal próbáld meg kinyitni az ajtót. Otthon pedig rendszeresen fertőtlenítsd ezeket a dolgokat.
Csak kézfertőtlenítőt használsz
Nagyon hasznos ez a szer, de csak akkor, ha nincs lehetőség rendesen kezet mosni. Amennyiben van, akkor mindig a szappanos kézmosást válaszd.
Nem hidratálsz utána
A kezed fertőtlenítése után pedig biztosan Te is tapasztaltad már, hogy mennyire kiszárad bőröd. Ezért érdemes megfelelő hidratáló, bőrápoló krémet használnod kezedre, amely nem csak a kiszáradással szemben segít, de bőröd sem fog kirepedezni, emellett a bőrvédelemben is segít. A magyar fejlesztésű, gyógyszeripari minőségű Ceralbin univerzális hidratáló krém megoldást nyújt a bőrszárazságra, így tökéletes választás lesz. Ha szeretnéd Te is kipróbálni ezt a fantasztikus hidratáló krémet, rendeld meg innen: bőrregeneráló krém.
