A haj megnövesztése nehéz feladat, de egyáltalán nem lehetetlen vállalkozás. Néhány egyszerű tanács megfogadásával már sokat tehetsz a hajad egészséges megnövesztéséért. Ha te is szeretnél hosszú, de ápolt és egészséges hajkoronát, akkor megmutatjuk hogyan érheted el minél gyorsabban!
Vitaminok
A különböző vitaminok egy részét a szervezet csak kis mennyiségben, vagy egyáltalán nem képes előállítani, ezért szükség van a folyamatos vitamin pótlásra, illetve kiegészítésre. Ha egészséges és dús hajra vágysz, ami könnyebben nő meg, akkor elsősorban A-, B- és E-vitaminra lesz szükséged. Ha a napi ajánlott mennyiséget nem tudod fedezni zöldségekből, gyümölcsökből, vagy más ételből, akkor érdemes mesterséges vitamin formájában a szervezetbe juttatni. A tablettából származó vitaminok nem annyira hatékonyak, mint például a friss gyümölcsökből szerzettek, de még ez is sokkal jobb, mintha egyszerűen kihagynánk. A vitaminok mellett az ásványi anyagokról se feledkezz meg. Különösen a vas és a cink szükséges a haj erősítése és növekedése szempontjából.
Természetes anyagok használata
Az egyik legfontosabb dolog, hogy kizárólag természetes anyagokat használj. Ez tulajdonképpen nem csak a hajápolásra vonatkozik, hanem minden szépségipari terméknél érdemes betartani. A gyorsan növekedő haj egyik titka, hogy a megfelelő sampont, kondicionálót, és pakolást használd. A természetes anyagok használata biztosítja azt a pluszt a haj számára, amitől ragyogó és egészséges lesz.
Jó választás, ha olyan sampont használunk, amelyből kis mennyiség is elég.jázmin samponja például pont abban tud segíteni, hogy minél kevesebb sampon és hab segítségével moshass hajat. Természetes anyagokból készült és segít a hajat minél puhábbá és dúsabbá tenni.
Fejmasszás
A vérkeringés is nagyban hozzájárul ahhoz, hogy mennyire gyorsan nő a haj. Ha szeretnéd egy kicsit felpezsdíteni a véráramlást a fejbőrödön, akkor fejmasszásra van szükséged. Ha naponta pár percet rá tudsz szánni, akkor biztosítod a megfelelő véráramlást a fej egész területére. Figyelj arra, hogy ne csak a fejed tetején, hanem a nyak fölötti részen is elvégezd a masszást, hogy mindenhol elérd ugyanazt az előnyt. Használd mind a tíz ujjad, hogy minél hatékonyabban végezhesd el a pár perces vérkeringés erősítést.
Nem mindegy milyen fésűt választasz
A természetes anyagok használata nem csak a samponok és a különböző kozmetikai termékek esetében fontos, hanem a fésűknél is. A műanyag fésűk használata teljesen fölösleges, helyette inkább érdemes egy jobb minőségű természetes anyagokból készült fésűbe beruházni. Ha szép hosszú, egészséges hajat szeretnél, akkor válassz fából, vagy állati eredetű sörtékből készült fésűket. A fa fésű a haj volumenét is segít megnövelni, ami hozzájárul a dúsabb hatáshoz is.
Rendszeres igazítás
A rendszeres hajvágás elsőre talán ellentétesnek tűnhet, hiszen nem levágni, hanem megnöveszteni szeretnénk a hajat. A hajvégek felfrissítése azonban nem csak akkor fontos, ha töredezettek a hajvégek. Jót tesz a haj növekedése szempontjából, ha egy picit levágunk a végéből. Ez akkor okozhatja a legnagyobb gondot, ha olyan embert engedünk ollóval a kezében a hajunkhoz, akinek nem kötöttük a lelkére, hogy tényleg minimális legyen a hajvágás. A félreértések elkerülése érdekében tisztázzuk, hogy pontosan mit értünk pici vágás, és a hajvégek felfrissítése alatt. Ezek a fogalmak pedig egyáltalán nem egyértelműek és magától értetődőek. Inkább szólj előre, mint utólag bánkódj!
