Arról már volt szó egy korábbi cikkünkben, hogy vannak olyan ételek, amik kiütéseket okozhatnak, vagy rosszabbá tehetik azokat. Vannak azonban olyanok is, amik enyhíthetnek rajtuk, bemutatjuk azokat, amelyekről eddig valószínűleg te sem tudtad, hogy nyugtató hatással lehetnek a kellemetlen kiütésekre a bőrön és segíthetnek elmulasztani azokat!
Spárga
Ki gondolta volna, hogy a spárga enyhítheti a bőrnek ezen reakcióját? Ez azért van, mert sok benne az inulin, ami jót tesz a jó baktériumoknak a belekben. Ezenkívül B-vitaminban és antioxidánsokban is gazdag.
Erjesztett ételek
Ezek jót tesznek a gyomornak, ami az egész testnek segít leküzdeni az étel allergiára adott reakciókat. Az olyan ételek és italok, mint a savanyú káposzta, kefir, kombucha és görög joghurt mind nyugtatják a kiütéseket.
Ananász
Van benne egy olyan anyag, ami segít megemészteni a savakat és lebontja a fehérjét, ezzel küzdve a gyomorproblémák ellen. Egyszerre savanykás és édes és bár nem gondolnánk, hogy segíthet enyhíteni az ételallergia tünetit, nagyon is.
Nyers hagyma
Rengeteg benne az antioxidáns és a C-vitamin, ami köztudottan nagyon jó az immunrendszernek.
Almaborecet
Sokan nem tudják, hogy az almaborecet is egy olyan egészséges étel, ami nyugtatja a kiütéseket a bőrön. Elpusztítja a mikroorganizmusokat és még a fogyásban is segít, csökkenti a koleszterinszintet, valamint a cukorbetegség tüneteit is segít kontrollálni.
Gyömbér
Sok benne az antioxidáns, ami a stresszt is segít enyhíteni, különösen hatásos a vérnyomás csökkentésében, segít harcolni az öregedéssel és a krónikus betegségekkel is.
Fokhagyma
Ebben is sok az inulin, ami jót tesz a gyomornak, sok benne a vitamin, gyógyító hatásai már régóta ismertek és a kiütéseken is segíthet.
Növények és gyógynövények
A gyógynövényeket már évszázadok óta használják a gyógyászatban. Az aloe verát évezredekig használták a bőr gyógyítására. A sebeket is gyógyítja, valamint bizonyos baktériumokat, gombákat is képes elpusztítani. Büdöske is használható bőrön jelentkező gyulladás esetén. A levenduláról pedig köztudott, hogy nyugtató hatással bír, és az allergiát kiváltó hisztaminok terjedését is lelassítja. Ezek a növények mind nyugtathatják a kiütéseket!
Mit tehetsz még a szép, egységes és kiütésektől mentes bőrért? Az alábbi tippeket is érdemes megfogadnod!
Igyál megfelelő mennyiségű folyadékot!
Szervezetünk számára a folyadékpótlás alapvető fontosságú, ha az egészség a kérdés – és ez a bőrödre is igaz. A megfelelő mennyiségű – napi minimum 2-3 liter – víz fogyasztása hozzájárul bőröd épségéhez is, és akár a kiütések leküzdésében is segíhet.
Kérd gyógyszerészed segítségét!
Az igazán problémás bőr sok esetben szakértői segítségért kiállt. Persze, előfordulhat hogy a megoldást már a bőrgyógyásznál kell keresned, de tudtad, hogy akár a gyógyszertárban is segíthetnek? Ebben a budaörsi gyógyszertárban például dermokozmetikai tanácsadást is kérhetsz, így szakértők segítenek kiválasztani a számodra tökéletes terméket!
Használj professzionális készítményeket!
Apropo, dermokozmetikumok. Tudtad, hogy ezek a gyógyszertári készítmények éppen nagyfokú tisztaságukról híresek? A gyógyszertárban kapható készítmények szigorúbb ellenőrzési folyamatokon esnek át, így biztos lehetsz benne, hogy bőröd is imádni fogja ezeket a krémeket!
