A tavasz kezdetével érdemes belevetni magunkat az egészséges életvitel témájába, mivel közeledik a nyár és hamarabb eljön a strandszezon mint gondolnád.
Előzd meg a betegségeket
A rendszeres szaunázás csodákra képes a szervezetedben. Képes megelőzni a betegségeket, de a gyógyulási folyamat segítségére is alkalmas, de ehhez szükséges, hogy a betegség végén járj. Az immunrendszer megerősítésének egyik legjobb módja a szaunázás, de ehhez fontos, hogy tényleg felgyógyult állapotban legyünk.
A szauna jótékony hatása az immunrendszerre
A szaunázás során az immunrendszer megerősödik és beindulnak az anyagcsere folyamatok. Kitágulnak-összehúzódnak az erek és a vérkeringés és emiatt a kötőszövetek rugalmasabbá válnak, aminek köszönhetően a bőr feszesebb lesz. Ezt követően az izzadás is beindul, aminek hatásáráa a méreganyagok kiürülnek a szervezetből.
A bőrre való hatása a szaunának
A szauna nem csak az immunrendszerünkre gyakorol ilyen pozitív hatást, de a bőrünk egészségéért és szépségért is sokat tesz. A szaunázás során a melegben a pórusaink kitágulnak és a méreganyagok az izzadás során távoznak bőrünkből.
Szaunázással fogyni is lehet!
Nem lehetetlen, hogy a szaunázással fogyjunk. A szaunázás során történik némi felesleg vesztés, ez általában a nőknél nagyobb mennyiségben megy végre. Ez annak köszönhető, hogy a felgyülemlett víz a szervezetünkben izzadás formájában távozik. De ez könnyen vezethet dehidratáltsághoz, ezért a folyadék pótlására kiemelt figyelmet kell szánni.
Megszabadulnál a narncsbőrtől? Szaunázz!
Mint írtuk már a szaunázás kifejezetten jót tesz a vérkeringésnek, főleg, ha ez egy vizes zuhannyal vagy merüléssel van párosítva közvetlen a szaunából való kijövetel után. Ennek hatására az érfalak erősödnek, fokozódik a nyirokkeringés és ez segít abban, hogy a narancsbőrrel könnyedén tudjon a szervezeted felszámolni.
A 2020-as év megmutatta, hogy a szervezetünk folyamatos erősítése és egészségünk megőrzése mennyire fontos. Nincs ez másképpen 2021-ben sem, amikor ugyan minden nap igyekszünk egészségünket megóvni. Ha úgy döntöttél, hogy neked is egészséged megőrzése a legfontosabb és szeretnél minden nap tenni azért, hogy elkerüld a megbetegedéseket, de közben élveznéd a számos pozitív hatását a szaunázásnak, akkor a legjobb helyen jársz a Jacuzzi oldalán, ahol prémium minőségű szaunák bőséges választéka fogad. Szerezd be otthonodba a számodra legideálisabb szaunát, hogy bármikor zavartalanul élvezhesd a gyógyító és szépülő perceket.
