5. Nézz szembe az érzelmi traumával
Nincs olyan ember, aki élete során nem érezte volna úgy, hogy cserben hagyták és ez lehet, hogy érzelmi sebeket okozott. Néha nem is vagyunk tudatában, hogy mi az, ami miatt bezárkózunk. Ha legközelebb úgy érzed, hogy az érzéseid felfalnak, gondold át, miért is érzel így. Ha nem foglalkozol vele, még tovább szenvedhetsz. Fontos, hogy gyakran megöleld a gyerekeidet és nevess velük. Szeretnek téged és felnéznek rád és abból, hogy hogyan viselkedsz egy nehéz helyzetben, ők is tanulnak. Segíthetsz nekik egészséges szokások kialakításában, miközben a saját fájdalmadból gyógyulsz. Ez lehetővé teszi számukra, hogy sikeresek legyenek az életben annak ellenére, hogy néha bizonytalanok. Hallgasd meg őket, ha próbálnak veled beszélni és mindig legyél velük őszinte. Ez nem csak a hatékony kommunikációra tanítja meg őket, de arra is, hogy bízzanak másokban.
6. Ne akarj tökéletes szülő lenni
Az egyedülálló szülők gyakran sokkal stresszesebbek, mint azok, akik együtt nevelik a gyerekeiket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lennél jó szülő, csak emlékezz rá, hogy a gyerekeknek szükségük van határokra, támogatásra és szeretetre. Ha depressziós vagy, esetleg szorongsz, akkor egy kicsit magadra kell koncentrálnod, hogy változtass a hozzáállásodon. A gyerekek olyanok, mint a szivacs és mindent magukba szívnek, amit látnak, azt is, ha túl kemény vagy magaddal.
7. Szánj rá időt, hogy olyan dolgokat csinálj, amit szeretsz
Az egyedülálló szülőknek nem nagyon van idejük magukra, ami teljesen érthető, de kimerültséghez vezethet. Találj időt, amikor kiélheted a kreatív oldaladat, ami érdekel, és tölts időt a szeretteiddel. Így sokkal inkább olyan életet élsz majd, amivel elégedett vagy. Ha mindig kempingezni akartál menni, akkor menj el a gyerekeiddel, engedd, hogy ők is részt vegyenek azokban a dolgokban, amik téged érdekelnek és meglátod majd, hogy ők is megosztják veled a sajátjaikat. Csinálj olyan dolgokat, amit előtte még soha és esetleg eddig még eszedbe se jutott, például menj el egy főzőtanfolyamra, vagy csatlakozz egy tánccsoporthoz. Ez mind csökkenti a feszültséget és sokkal elégedettebb leszel. Minél jobban érzed magad a bőrödben, annál élvezetesebbé válik az élet!
