Egészséges, dús hajra vágysz? Mindig bajban vagy amiatt, mert töredezik a hajad vége, és azt veszed észre, hogy nem is nő egy bizonyos hossznál tovább? Itt van 5 egyszerű tipp, hogy hajad olyan legyen, amiről már régóta álmodozol! Hidd el, tényleg segít!
1. Masszírozd fejbőröd!
Sokan hajmosásnál csak a hajunkkal foglalkozunk, pedig fontos lenne a fejbőrünkkel is. Mosásnál figyelj oda, hogy legalább 1-2 percig masszírozd fejbőrödet, hiszen ez serkenti a véráramlást, amitől gyorsabban nő a haj!
2. Használj balzsamot!
Minden hajmosásnál használj balzsamot, hiszen az megelőzi a töredezést és a kócosodást, és sokkal selymesebb lesz hajad tapintása.
3. Használj hővédő terméket!
Mindannyian tudjuk, hogy a hő károsítja a hajat. Fontos, hogy minden hajszárítás előtt használj hővédő terméket!
4. Vágasd a hajad 2-3 havonta!
5. Táplálkozz egészségesen!
Ahhoz, hogy egészséges legyen a hajunk, a legfontosabb dolog az egészséges táplálkozás. A hajnak szüksége van vitaminokra, nyomelemekre, fehérjékre és ásványi anyagokra. Néhány élelmiszer, ami segíthet: máj, tengeri hal, tojás, tej, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonafélék, spenót, zöldségek, dió, napraforgómag, tökmag, kukorica, paprika, káposzta, alma, citrusfélék.
