Receptek
Citromos túrótorta

Hozzávalók:
- másfél csésze kekszdara, amit érdemes akár Graham kekszből csinálni, akkor ténylegesen diétás lesz a süteményed
- 3 ek vaj
- 2 citrom leve és lereszelt héja
- másfél kávéskanál zselatinpor /én rendszerint átlátszóval csinálom/
- 1 csésze zsírszegény túró
- fél csésze barnacukor vagy nyírfacukor esetleg egy picivel több stevia
- 2 tojás
Elkészítés:
1., Kenj ki egy kör alakú, körülbelül 20 cm átmérőjű tepsit
2., A keksz morzsákat keverd össze az olvasztott vajjal
3., Ezt a masszát jól nyomkodd bele a tepsibe
4., Tedd be a hűtőbe
5., A citromhéját és a levét keverd össze a zselatin porral
6., Melegítsd fel a keveréket, várd meg, hogy a zselatin felolvadjon és hagyd kihűlni
7., Egy másik tálban keverd össze a túrót és a választott cukrot
8., Add hozzá a szétválasztott tojások sárgáját és a zselatinos keveréket
9., Verd fel a tojásfehérjét és forgasd össze a túrós keverékkel
10., Simítsd rá a kekszes alapra
11., Rakd be a hűtőbe egy pár órára
12., Ha megdermedt, vedd ki a formából és már lehet is csemegézni.
Szerző:
Burján Nóra
Személyi edző
Küldje el ismerősének!

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?
Az ápolói szakma 2025-ben stabil megélhetést, fejlődési lehetőségeket és nemzetközi karriert kínál. Ismerd meg, miért érdemes ezt a hivatást választani!

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?
A 2025-ös hotel marketing stratégia digitális fejlesztéseket, fenntarthatóságot és személyre szabott vendégélményt igényel. Fedezd fel a Hotelmentők megoldásait!

A tökéletes céges évzáró – 5 helyszín, amit mindenki imádni fog
Fedezd fel a tökéletes céges évzáró helyszíneit! Wellness hotelek, borászatok és kalandparkok, hogy az évzáró esemény emlékezetes legyen mindenki számára.

5+1 dolog, hogy tökéletes újévi fogadást szervezz!
Hogyan szervezz tökéletes újévi fogadást? Tudd meg, mire figyelj a helyszíntől a dekoráción át a programokig! Tippek és egy remek rendezvényterem ajánlása.

Ez az 5 legjobb barátnős program idén karácsonykor
Karácsony környékén nincs is jobb alkalom arra, hogy időt szánj a barátnőidre, és együtt élvezzétek az ünnepi hangulatot. Akár egy pihentető vacsora, akár egy kreatív...

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek
A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid
Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!
Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod
Fedezd fel, milyen kezelésekre lehet szükséged, ha hormonzavart diagnosztizálnak nálad! Gyógyszeres terápia, hormonpótlás, életmódbeli változtatások és sebészeti lehetőségek.

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!
Fedezd fel az orvosi pálya izgalmas szakágait nőként! 5+1 terület, amely sok lehetőséget kínál: családorvoslás, nőgyógyászat, pediátria és még sok más.
Őszi arcápolás – Így vigyázz a bőrödre az ősz beköszöntével
Fedezd fel, hogyan ápold bőrödet az őszi időszakban! Tippek a hidratálásra, védelemre és táplálásra, hogy bőröd egészséges és ragyogó maradjon a hűvösebb hónapokban.

5 tipp a striák ellen
A striák, más néven terhességi csíkok vagy feszülési csíkok, gyakran jelennek meg a bőrön, amikor az gyorsan nyúlik meg vagy zsugorodik. Ez a bőrszövet mélyebb rétegeinek...