Amire ügyelnek kell minden évszakban!
Bőrradírozással vagy a hámlasztással búcsút inthetsz a pigmentfoltoknak, egyúttal megszüntetheted a bőröd fakóságát, apróbb ráncaid kisimulnak. Ha ezeket folyamatosan figyelsz akkor a bőröd befogadóképessége a regeneráló, hidratáló hatóanyaga nagyban fog nőni. Otthonra választhatunk mechanikai bőrradírt, melyben a dörzsanyag valamilyen apró szemcse pl. magőrlemény, cukor, só.
Az érett bőr számára ami nagyjából 35 év felett van a kémiai bőrradírok a legelőnyösebbek, melyekben közepesen erős sav pl. gyümölcssavak, glikolsav, tejsav végzi a hámoldást. Ez azért lényeges mivel azok megnyitják a bőrt a hatóanyagok felszívódásához és ránctalanítanak is. Gyulladásra hajlamos, érzékeny bőr esetén pedig csak a legkíméletesebb enzimes bőrradírok jöhetnek szóba, a mechanikai, vagy kémiai bőrradír nem javasolt, de gyulladás esetében elengedhetetlen, hogy bőrgyógyászhoz vagy kozmetikushoz forduljunk aki szakszerűen tudja megvizsgálni, hogy honnan ered a gyulladás és milyen megoldás való rá.
Kívülről és belülről is ápolni kell bőrünket!
Bőrünket nem csak kívülről, belülről is táplálnunk kell! Legfőképpen télen kell erre nagyobb figyelmet fordítani, mivel kevesebb friss zöldséghez, gyümölcshöz jut szervezetünk és ezt fontos, hogy pótoljuk. A vitamin- és ásványi anyag hiánya meglátszik bőrünkön és sajnos nem pozitívan. Nyomot hagy bőrünkön a stressz, a kialvatlanság, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a nem megfelelő táplálkozás is. A megfelelő folyadékbevitelre ugyanannyira szükség van télen is, mint nyáron.
Kitűnő bőrápoló ételeket is tudunk fogyasztani annak érdekében, hogy segítsük bőrünk egészségét, például: a tengeri halak, a sütőben sült krumpli, a sütőtök, a banán, a cékla, az alma, a sárgarépa és a zöld tea is nagy mértékben van jótékony hatással a bőrünkre.
