A striák a feszülés irányára merőleges lila vagy vörös csíkok, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. A csíkok jellemzően nagy hízás és fogyás után jelentkeznek, esetleg éppen ezért terhesség következtében, vagy ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést. A striákat sokan össze szokták keverni a narancsbőrrel, mivel szinte ugyan azokon a területeken jelentkeznek, leginkább fenéken, combon, hason, csípőn esetleg a mellen.

 
Miért alakulnak ki striák a testünkön? 

Ebben az esetben éppen úgy, mint a narancsbőrnél leginkább a nők érintettek. Kialakulásának oka, hogy a bőr alatti kötőszövet nem képes ugyanolyan ütemben nőni, mint a bőrünk felső rétege, így megreped, vagy esetleg elszakad, ezért a terhes nőknél nagyon gyakori probléma. A striák lehetnek örökletesek, de a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is nagyban hozzájárul a kialakulásához. Sokan úgy gondolják, hogy a striákat csak méregdrága kezelések által lehet eltüntetni, pedig házi praktikákkal is legyőzhető ez a probléma.

Hogyan lehet felvenni a harcot a striákkal? 

A stria ellen érdemes időben felvenni a harcot, ha nem akarod, hogy örökre a testedet borítsák ezek a csíkok. Az első lépés, hogy ne hagyd a bőrödet kiszáradni, használj rendszeresen testápolót, főleg olyant válassz, ami E-vitamint, avokádó olajat, vagy olívaolajat tartalmaz, hiszen ezek pótolják a bőr vitaminhiányát és sok vizet képesek megkötni, ami által nehezebben szárad ki a bőr. Lehetőleg kerüld el a gyors súlycsökkenés vagy a visszahízást.

A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel ebben az esetben is rendkívül fontos. Legalább 2-3 liter tiszta vizet fogyassz el naponta. Érdemes kellő figyelmet fordítani az étkezésre is. Kerüld a cukros, zsíros ételeket, helyettük fogyassz nyers zöldségeket, gyümölcsöket, hiszen ezek segítik megőrizni a bőr frissességét. Talán nem is gondolnád, de a ricinus rendszeres alkalmazásával rengeteget halványíthatsz a már meglévő striákon.