A várandósság alatt biztosan sok minden eszedbe jut, hogy mire megérkezik a baba, minden meglegyen számára. Tudjuk, hogy ez az időszak megterhelő lehet, azonban fontos, hogy időt fordíts fogászati egészségedre is, hiszen várandósság alatt rendkívül fontos fogaid állapota.
A várandósság alatt a szájban jelentős változások lehetnek, amelyekre rendkívül fontos odafigyelni és szakértő kezekre bízni magunkat. Keressünk olyan fogorvost, ahol teljeskörű ellátásban részesülhetünk. A fogászati szűrésen kívül azonban még érdemes pár tippet betartanunk fogaink egészsége érdekében.
1) Kerüld a fogmosást a reggeli rosszullét után
A reggeli rosszullét a terhesség egyik nem túl kecsegtető mellékhatása. A rosszullét után a fogak tisztítása csábító lehet, hiszen ilyenkor minél előbb szeretnénk megszabadulni a rossz szájíztől. Azonban nem szabad azonnal megmosnunk fogainkat, hiszen a túl korai fogmosás során a gyomorsav roncsolhatja a fogzománcot.
Várj legalább egy órát mielőtt fogat mosol. Ha minél előbb szeretnéd felfrissíteni magad, öblítsd ki a szádat szájvízzel vagy sima csapvízzel. Hidd el, érdemes várnod a friss lehelettel, amikor a fogaid egészségéről van szó.
2) Építsd be a fogselymet a napi rutinba
A terhesség növeli a fogászati problémák esélyét, köztük az ínybetegségek, főleg az ínygyulladás veszélyét. A terhes nők 40%-ánál alakul ki általában ínygyulladás, ezt az állapotot terhességi ínygyulladásnak nevezik.
Mit tehetsz ennek megakadályozására? A rendszeres fogselyem használat elengedhetetlen a jó fogászati egészséghez, de a terhesség alatt még fontosabb. A naponta egyszeri fogselyem használat segít eltávolítani a fogak közé szorult baktériumokat és ételmaradékokat, ezzel megakadályozhatjuk a fogkő kialakulását. A fogkő irritálhatja az ínyt, amely pedig ínybetegséget okozhat. Váljon a fogselymezés napi rutinná a terhességed alatt, így elkerülheted az ínybetegség kialakulását.
Ha úgy gondolod, hogy valamilyen ínyproblémád van, amely már korábban kialakult, akár még a terhesség előtt, akkor azonnal keress fel egy fogorvost. Amennyiben az ínygyulladás nincs kezelve az sokkal súlyosabb problémákat is okozhat, ami károsíthatja a fogakat és az állkapocs csontját is. Ha ínyvérzést vagy ínyduzzadást tapasztalsz, azonnal keress fel egy fogászatot, ahol segítenek a problémán.
3) Növeld a napi kalciummennyiséget
Amit a terhesség alatt megeszel, az nem csak rád lesz hatással és a fogaidra, de a baba fejlődésében és az ő fogainak egészségében is nagy szerepe lesz. Ezért annyira fontos, hogy terhesség alatt növeld a napi kalciumfelvételt.
A megfelelő kalciumbevitel csökkenti az oszteoporózis kockázatát, egészségesen tartja a fogakat, és segít a csecsemőnek az erős fogak és csontok fejlődésében. Jó kalciumforrások a tej, sajt, joghurt, spenót és a mandula.
4)Ne várj a fogorvossal
Nincs jobb mód arra, hogy megőrizzük fogaink és ínyünk egészséges állapotát, mint a fogorvos meglátogatása. A fogászatokon nem csak segítenek felfedni az esetleges fogászati problémákat, még mielőtt azok súlyossá válnának, de a legjobb kezelést javasolják, amely a babára nézve sem káros. A rendszeres fogászati ellenőrzés a terhes nőknél teljesen biztonságos. Ha számodra is aktuális a fogászati szűrővizsgálat és egy dentálhigiéniai kezelés elvégzése, látogass el a Dentortho Fogászatára, ahol a legmodernebb eszközökkel segítik fogaid egészségét fenntartani!
