Sokan nem tudják, de az egyszerű hétköznapi dolgokkal is árthat az ember a hajának. Ezeknek a problémáknak rossz irányú kimenetele is lehet. Ezért érdemes odafigyelni a szervezetünkre, mert mindig jelez, ha valami gond van. Olvasd el cikkünket, és tudd meg mik azok a dolgok, amiket mindennap csinálsz, pedig képesek teljesen tönkre tenni hajad szerkezetét. Ha ragyogó hajkoronát szeretnél magadnak, akkor ezeket a tevékenységeket soha többet ne csináld!
A hajunk állapota sokat mondhat el rólunk, éppen ezért érdemes kicsit jobban odafigyelni rá. A száraz, töredezett hajvég nem csak nem néz ki túl esztétikusan, de folyamatosan összegubancolódik, aminek kifésülése sok időt vehet el a mindennapjaidból. Az ápolt haj nagyon fontos, ha a külsőddel jó benyomást szeretnél tenni, ráadásul a hajunk állapota sokat mondhat az aktuális egészségügyi állapotunkról is. Ha te is ápolt hajat szeretnél, akkor olvasd el azt a leggyakoribb 3 hibát, amit sokszor akár észrevétlenül is elkövetünk, és így súlyosan károsítjuk a hajunk szerkezetét. A cikk végében, pedig olyan tippeket mutatunk, melyekkel megőrizheted hajad erősségét, és fényességét, hogy a mindennapokban ragyogó hajkoronával tündökölhess. Most ismerd meg azt a 3 dolgot, amit nem szabadna soha tenned a hajaddal!
1. Túl sokszor összefogott haj
A hajnak nem tesz jót ha túl gyakran fogja össze az ember, még ha az egy csinos hajkoronát is jelent, mert a hajhagymáknak szükségük van a friss levegőre, azonban ha a hajszálak levannak simítva a fejbőrre a hagymák nem kapnak elég levegőt és ez akár hajhulláshoz is vezethet.
2. Túl sok a melegből
Ugyan úgy káros lehet a hajadnak az ha túl meleg vízzel mosod meg vagy ha túl forró levegőt fúj a hajszárítód a hajadra. Ezek is károsítják a hajhagymáidat és a hajszálaidat is egyben. A sampon leöblítését végezd inkább langyos vízzel és hajszárítónál is alkalmazd az alacsonyabb fokozatot még akkor is ha úgy gondolod, hogy így tovább tart a szárítása. Ezzel is őrizve hajad egészségét. Nyáron jót tehet a hajadnak ha mosás után nem szárítod hanem hagyod, hogy a nyári melegtől megszáradjon. Lehetőség szerint kerüld a mindennapos hajsütést vagy egyenesítését.
3. Túl gyakori tisztítása
Ha a hajadat túl gyakran mosod akkor azzal ártasz neki a legtöbbet és ezt sokan nem tudják vagy nem is veszik figyelembe. Vannak olyanok akik mindennap megmossák a hajukat mert már másnapra nagyon zsíros lesz de ez pont a mindennapos mosás miatt van, mert a fejbőr nem kap elég időt hogy elkezdje saját magát tisztítani és emiatt zsírosodik hamarabb a haj. Sokkal kedvezőbb az ha 2-3 naponta mosod a hajad ha nagyon hamar zsírosodik is. Ha nem a hajadnak megfelelő sampont választod és nem jól mosod azzal is árthatsz neki.
Mint azt tudjuk régen a nők ritkán mosták meg a hajukat és a zsírosodást azzal oldották meg, hogy nagyon sok időt töltöttek azzal, hogy fésülködtek így a zsírt a fejtetőtől le tudták húzni a hajvégekig és ezt ma te is elérheted egy természetes sörtéjű hajkefével. A hajvégekig való lefésüléssel óvhatod a hajvégeidet is a töredezéstől.
Pár tipp, hogy egészséges maradjon a hajad
- 2-3 naponta mosd, próbáld ezt betartani még ha kicsit nehéz is, hidd el jobb lesz!
- Ne körömmel dörzsöld a hajadat mosáskor hanem inkább puhán az ujjbegyiddel masszírozd a fejbőrödet, így is tudod növelni a vérellátottságot.
- Fokozd a hajhagymáid és fejbőrőd vérellátottságát – kicsit nyomkodd meg az ujjaiddal, vagy mások a gyertya állást is ajánlják, mert úgy sokkal több vér jut a hajhagymáidhoz
- Ha nagyon töredezik a hajad 6 hetente vágasd le a hajvégeidet, egy kis frissítés sosem árthat nekik
- Vitamindús étkezéseddel is segítheted azt hogy hajad egészséges maradjon
- Fontos az elegendő folyadék bevitel is, legalább napi 6 pohár víz.
- Fogyassz olyan ételeket amik tartalmazzák a hajnak szükséges olajokat és vitaminokat/ barna rizs, köles,rost! ( Mindenki mondja, hogy táplálkozz egészségesen, fogyassz elég folyadékot de ez szükséges is, mert ezzel nem csak a testednek teszel jót hanem még a hajadnak és ki ne szeretne egy szép, dús egészséges hajkoronát )
+1 érdekesség amit még biztosan nem tudtál!
A haj szimbolizálja az életerőt és a gondolatokat. Csökken az életerő ha a haj elkezd hullani, gyengülni vagy töredezni. A hajhullás általában stresszes állapotban következik be ezért érdemes találni relaxáló módszereket, hogy egyensúlyba hozd a lelkiválogadt.
A főbb szervek is megtalálhatóak a fejbőrőn!
Azt tudtad, hogy a kopaszodásod minek köszönhető, melyik szerveddel függhet össze? Ha elől oldalt kopaszodsz akkor a vesédnek lehet egy gyengülése. Ha elől középen tűnik fel változás akkor a tüdőddel tudod összefüggésbe vonni, azonban ha a fejtetődön kezdődik kopaszodás akkor a szívedre kell nagyon oda figyelned. Persze ezek a kopaszodások kialakulhatnak recesszív öröklődések során is. Ha nagymértékű a hajhullás/kopaszodás fordulj orvoshoz mindenesetre.
