1. Sminkben fekszel le

Ez az egyik legnagyobb hiba, amit az arcbőröd szépsége ellen elkövethetsz az az, hogy sminkben fekszel le. Az arcodon maradt smink eltömíti a pórusokat, ezáltal a bőr nem tud megfelelően szellőzni, és így könnyedén alakulnak ki pattanások és mitesszerek. Ha nem mosod le alaposan a szempillaspirált, a pilláid elvékonyodnak és elgyengülnek.

2. Mindennapos hajformázás

A mindennapos hajsütés, hajvasalás egyáltalán nem tesz jót a hajadnak. Ha azonban mégsem tudsz ezekről lemondani, körültekintően kell ápolnod a hajad. Érdemes védőszérumot használnod a hajkoronádra, amitől kevesebb lesz a károsodás. Használj heti rendszerességgel hajpakolást, és ha töredezett a hajad, válassz olyan sampont és balzsamot, amit kifejezetten az ilyen hajtípusra fejlesztettek ki.

3. Keveset alszol

Amikor alszol, a szervezeted pihen, és a sejtek megújulnak. Ha rendszeresen nem alszol eleget, akkor a bőrödnek nem lesz ideje megújulni, és ezért a ráncok is hamarabb előjönnek.

4. Állandó szoláriumozás

Ha mértéktelenül szolizol, a bőröd sokkal előbb lesz ráncos, és egyre jobban öregedni fog.

5. Keveset iszol

Ha nem iszol eleget, a bőröd nem lesz eléggé hidratált. Naponta legalább 2 liter folyadékot érdemes fogyasztani, lehetőleg tiszta vizet.

6. Dohányzol

A dohányzás rendkívül öregíti a bőrt, és az egészségre is ártalmas. Érdemes lemondanod erről a káros szenvedélyről, amivel nemcsak a szervezetednek és a bőrödnek teszel szívességet, de a pénztárcádnak is.

7. Nem mozogsz eleget

A rendszeres mozgás hatására a vérkeringés beindul, így a bőröd sokkal fiatalosabb lesz.

8. Folyamatosan fogyókúrázol

A drasztikus fogyókúra öregíti az arcot, és a folyamatos diétázás mellett nem jut elegendő vitamin a szervezetbe. Az E-vitamin hiánya különösen rossz hatással van a bőrre. Heti körülbelül fél kg fogyás az ideális.

9. Nem hagyod szabadon a körmeidet

Hetente egyszer mindenképp érdemes eltávolítanod a lakkot a körmödről, és ha ezt megtetted, ne kenj rá új réteget éjszakára, hiszen a körmöknek is szüksége van egy kis pihenésre. Az erőtlen, törékeny körmöket nem ajánlatos lakkozni.

10. Sok cukrot fogyasztasz

A gyorsan felszívódó szénhidrátok rugalmatlanná teszik a kötőszövetet, és a kollagénrostok is összeragadnak tőle.