A stresszmentes élet szabályai

helloladies.hu

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

Ismered a mondást, miszerint „Ha azt akarod, hogy valami kész legyen, egy elfoglalt embert kérj meg rá”? Sok igazság van benne. Úgyhogy mi van azokkal az emberekkel, akiknek millió dolga van és mégsem borulnak ki? Eláruljuk a titkukat, amik segítenek nekik, hogy a stressz a rengeteg teendőjük miatt, ne vegye át az irányítást.

Fontos nekik a megfelelő alvás, étkezés és mozgás


Még a legelfoglaltabb ember életének is fontos, hogy szerves része legyen a mozgás, és odafigyeljen arra, hogy egészséges életmódot folytasson. Jó recept lehet a sikerre a bőséges reggeli, és a reggeli mozgás. Feküdj le időben aludni, így a reggeleid is könnyebben indulnak majd és több dologra jut időd.


Kerülik a drámát


Azok, akiknek rengeteg dolga van, pontosan tudják, hogy a dráma egy felesleges teher az életben. Lehet, hogy a pletykálkodás jól esik egyik pillanatban, de valójában csak az érzi magát jobban tőle, aki mondja, egy idő után viszont visszaüt. Azok az emberek, akik nem stresszelnek, nem is pletykálkodnak és amennyire lehet, próbálják azt kerülni. Sok időt és energiát emészt fel, amit inkább másra fordítanak.

hirdetes


Jók a kapcsolataik


Olyan jó ismeretségi körük van, hogy ha szükségük van valakire, szinte mindig tudnak kihez fordulni egy adott problémával, ami nem csak időt, de pénzt is spórol nekik. Ne sajnáld az időt a kapcsolatok építésétől, hiszen jó tudni, hogy mindig van, akire számíthatsz és tudod milyen esetben kit kell kérdezni.


Nem félnek beteget jelenteni

hirdetes


A leghatékonyabb emberek bátran otthon maradnak, ha lebetegednek, mert tudják, ha pihennek, hamarabb meggyógyulnak (ráadásul nem fertőznek meg másokat). Elmennek az orvoshoz és minden rendszeres szűrésre eljárnak, mert tisztában vannak vele, milyen fontos, hogy figyeljenek az egészségükre.


Van segítségük


Miért van az, hogy azok az anyukák segítenek mindenben és a legaktívabbak az osztályban, akiknek 4 gyereke van? És azzal a párral, aki reggeltől estig dolgozik három gyerek mellett? Hogy csinálják? Mindkét esetben a családnak van segítsége. Az elsőben az anya otthon akart maradni a gyerekeivel, de közben szeretné aktívan kivenni a részét a közösségben, míg a másikban mindkét fél dolgozni akart, de szükségük van valakire, aki segít nekik a gyerekekkel. Ezek az emberek vagy felvesznek valakit, aki vigyáz a gyerekekre, vagy a nagyszülők, ismerősök segítségét kérik.


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2025-02-21

Mi nem hiányozhat a hoteled marketing stratégiájából 2025-ben?

A 2025-ös hotel marketing stratégia digitális fejlesztéseket, fenntarthatóságot és személyre szabott vendégélményt igényel. Fedezd fel a Hotelmentők megoldásait!

2024-12-10

5+1 dolog, hogy tökéletes újévi fogadást szervezz!

Hogyan szervezz tökéletes újévi fogadást? Tudd meg, mire figyelj a helyszíntől a dekoráción át a programokig! Tippek és egy remek rendezvényterem ajánlása.

2025-03-14

Miért válaszd az ápolói szakmát 2025-ben?

Az ápolói szakma 2025-ben stabil megélhetést, fejlődési lehetőségeket és nemzetközi karriert kínál. Ismerd meg, miért érdemes ezt a hivatást választani!

2024-12-10

A tökéletes céges évzáró – 5 helyszín, amit mindenki imádni fog

edezd fel a tökéletes céges évzáró helyszíneit! Wellness hotelek, borászatok és kalandparkok, hogy az évzáró esemény emlékezetes legyen mindenki számára.

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

2025-02-21

5 dolog, amivel meg kell küzdeni női vállalkozóként

Nőként vállalkozni nem könnyű. Üzleti hitelesség, finanszírozás, műszaki feladatok? Nézd meg, milyen akadályokkal kell megküzdeni és hogyan!

Legnépszerűbb cikkeink

Betegség Csajos Család Egészség Egészséges életmód Életmód Érdekességek Fejlesztő Férfi Praktikák Tanács