Spenótos mac and cheese, ami függőséget okoz

helloladies.hu

KÖVESS MINKET

FACEBOOKON

Ha már te is unod a rizses ételeket, megmutatjuk hogyan készíthetsz egy isteni tésztát, amit az egész család imádni fog és nem csak egészséges, de kezdők is bátran belevághatnak, nem igényel semmilyen tapasztalatot!

Köztudott, hogy a spenót nagyon egészséges, sokan viszont nem szeretik, de biztos vagyok benne, hogy ebben a formában még azok is megeszik, akik egyébként nem tennék. A sok sajt miatt biztosan a gyerekek is imádni fogják, és még egyszer elmondjuk, hogy most az önkéntes karantén idején a cél az, hogy a lehető legkevesebbet mozduljunk ki a boltba, tehát ha például nincs otthon valamelyik sajt például, legyél rugalmas és kreatív!


Nagyon krémes és egyszerűen eteti magát. Próbáld ki te is mindenképp ezt a receptet, nekem egymás után 2 adagot kellett készíteni!

 

Spenótos mac and cheese


Hozzávalók

 

  • 500 gramm rövidebb tészta (mint például az orsó)
  • 4 evőkanál vaj
  • 1 hagyma (felkockázva)
  • 3 gerezd fokhagyma (lereszelve)
  • hirdetes
  • só és bors
  • 4 evőkanál liszt
  • ¼ teáskanál reszelt szerecsendió
  • 350 gramm spenót (bébispenót a legjobb)
  • 6 dl tej
  • 250 gramm trappista sajt (reszelt)
  • 200 gramm cheddar sajt (reszelt)
  • 50 gramm parmezán sajt (reszelt)
  • Pirított hagyma vagy kenyérkockák, zsemlemorzsa a tetejére


Elkészítés

 

  • Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
  • Egy nagy edényben olvaszd fel a vajat, tedd bele a hagymát és a fokhagymát, add hozzá a csipet sót és borsot is. Gyakran kevergetve addig főzd, amíg a hagyma meg nem puhul.
  • hirdetes
  • Amíg ez készül, egy másik edényben főzd meg a tésztát.
  • Reszeld le a sajtokat és mindet öntsd össze egy tálba.
  • Keverd a lisztet a hagymához és főzd további 2-3 percig, amíg aranybarna nem lesz. Öntsd bele a tejet is és kis lángon forrald fel rendszeresen kevergetve, majd add hozzá az őrölt szerecsendiót is.
  • Tedd bele a spenótot, lehet, hogy elsőre soknak tűnik majd, de szépen megpuhul és összemegy.
  • Ha elkészült a spenót, keverd hozzá majdnem az összes sajtot (egy keveset hagyj a tetejére is) és a tésztát. Addig keverd és rázogasd, amíg teljesen el nem vegyül egymással.
  • Tedd át egy tepsibe (ha az edényed nem alkalmas rá, hogy a sütőbe tedd), rakd rá a maradék sajtot, és a pirított hagymát, majd süsd 25-40 percig, amíg aranybarna nem lesz.

 

Jó étvágyat!


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2024-10-09

3 legaktuálisabb téma, amivel felkeresik a pszichológust a páciensek

A szorongás, kapcsolati problémák és identitásválság a páciensek három leggyakoribb témája, amivel a pszichológust felkeresik. Ismerd meg a megoldási lehetőségeket!

2024-09-25

5+1 tipp, amivel enyhítheted a menstruációs fájdalmaid

Szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól? Fedezd fel ezt az 5+1 tippet, amelyek természetes módon segítenek enyhíteni a görcsöket és javítják a közérzetedet!

2024-09-18

Őszi csapatépítő programot kerestek? Vár titeket is a Szigetköz!

Őszi csapatépítő programot kerestek? A Szigetközben vízi túrák, kerékpározás, horgászat és kalandparkok várnak titeket, hogy összekovácsoljátok a csapatot természetközelben!

2024-09-16

Ezekre a kezelésekre lesz szükséged, ha hormonzavart diagnosztizál az orvosod

Fedezd fel, milyen kezelésekre lehet szükséged, ha hormonzavart diagnosztizálnak nálad! Gyógyszeres terápia, hormonpótlás, életmódbeli változtatások és sebészeti lehetőségek.

2024-09-10

Nőként orvosi pályára készülsz? Ez az 5 szakág sok lehetőséget tartogat!

Fedezd fel az orvosi pálya izgalmas szakágait nőként! 5+1 terület, amely sok lehetőséget kínál: családorvoslás, nőgyógyászat, pediátria és még sok más.

2024-09-19

Élményajándékok a szeretteinknek: Hogyan adj életre szóló emlékeket?

Egy élményajándék nem egy pillanatnyi örömöt nyújt, hanem évek múltán is mosolyt csal az arcokra. Ajándék ami egy emlék is egyben, ami örökké velünk marad.

Legnépszerűbb cikkeink

Csajos Főzés Gasztró Otthon Recept