Nem minden kapcsolat tart örökké, de sokat tanulhatunk a tönkre ment kapcsolatokból. Időnként találkoznunk kell bizonyos emberekkel, hogy megtanuljunk fontos leckéket és végül a rossz véget ért kapcsolatok vezetnek el a megfelelő emberhez. Habár nem mindenki marad az életünk része, okkal találkozunk velük. Ha nem rég ért véget egy kapcsolatod, reméljük, hogy az alábbi tanácsok segítenek túljutni rajta.
A túlgondolás több fájdalmat okoz
Lehet, hogy te is állandóan azon gondolkodsz, mi volt a baj, azonban a túl sok elemzés csak még több fájdalmat okoz, hiszen változtatni már nem tudunk azon, ami történt. Tanulnod kell belőle, de ne a múltban élj, mert azzal csak magadat bántod.
Tanuld meg, hogy lehetsz teljes egyedül is
Néha elfelejtjük magunkat annyira szeretni, mint a partnerünket és amikor elmennek, a boldogságunk velük együtt távozik. Ha nem érzed magad teljesnek egyedül, folyamatos megerősítésre lesz szükséged másoktól. Ha nélkülük üresnek érzed magad, ideje, hogy begyógyítsd a múlt sebeit és megtanulj egyedül boldognak lenni.
Egy tönkrement kapcsolat megbocsátásra tanít
Ha úgy érzed nem értékeltek vagy szerettek eléggé a legutóbbi kapcsolatodban, lehet, hogy a volt párodat hibáztatod mindenért, esetleg még bosszút is szeretnél állni. Ez azonban csak még több stresszt hoz az életedbe, úgyhogy ehelyett inkább próbálj megbocsátani. Észre fogod venni, hogy sokkal könnyebb elfogadni, ami történt és megbocsátani a hibákat.
A gyógyulás időbe telik
Sok érzést fogsz megtapasztalni szakítás során:
- düh
- szomorúság/depresszió
- üresség
- magány
- megkönnyebbülés
- elfogadás
Lehet, hogy többször is átéled ezeket, mielőtt újra normálisan érzed majd magad. Csak adj magadnak elég időt, hiszen lehet, hogy bizonyos napokon úgy érzed, tovább léptél, míg másokon úgy érzed, megszakad a szíved. Csak tudd, hogy a gyógyulás nem történik egyik napról a másikra.
Bármennyire is csábító, ne akarj visszamenni a volt párodhoz
Valószínleg megszabadulsz mindentől, ami rá emlékeztet, de az emlékek akkor is megmaradnak és arra csábítanak a magányos estéken, hogy vissza menj hozzá. Azonban ha a kapcsolat nem működött, ugyanazokkal a problémákkal fogsz szembesülni. Másszóval a múltat hagyd magad mögött és emlékezz, hogy jó okkal lett vége. Kívánj neki minden jót és lépj tovább.