“A magabiztosság a legjobb kiegészítő, melyet egy nő viselhet.”- szokták mondani, és ez valóban így is van. Biztosan megfigyelted már te is, hogy sokszor semmi feltűnően szép jegy, semmi különös dolog nem kell ahhoz, hogy valakit egészen megnyerőnek lássunk, a másik oldalon pedig egy makulátlan szépséget nem feltétlenül tudunk vonzónak találni, ha az nem párosul kellő önbizalommal. Vértezd hát fel magad megfelelő önbizalommal, most adunk rögtön 3 tippet is, hogy magabiztosabb legyél!
#1. Tedd rendbe a dolgaidat!
Néha csak apró dolgok állják útját annak, hogy megfelelő önbizalommal vértezzük fel magunkat. Gondold át, neked mik azok a dolgok, amik gátolják azt, hogy szabadjára engedd magabiztosságadat, és tedd rendbe azt! Mire gondolunk? Ha az a problémád, hogy nem tudsz megfelelően kommunikálni, iratkozz be egy tréningre, vagy gyakorolj szituációs helyzeteket a barátaiddal! Vagy ha a fogaid nincsenek rendben, és ez állja az útját ellenállhatatlan, magabiztos mosolyodnak, akkor egy egyszerű fájdalommentes kezeléssel kizárhatod ezt a hátráltató tényezőt is. A Lévai Dentálnál ugyanis gyorsan, hatékonyan, és fájdalommentesen kezelik a problémát, még a hiányos fogakat is egy fogimplantátummal.
#2. Sportolj!
Nem vagy megelégedve az alakoddal? Sportolj, nemcsak a kilóktól segít megszabadulni, hanem az önbizalmadat is növelni fogja, ez tudományosan bizonyított. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is, formás idomokat varázsol, és azzal, hogy végig csinálsz egy edzést, új dolgokat tanulsz, egyre jobb leszel, egyre jobban fogsz hinni magadban más területeken -mint például a munka, vagy párkapcsolat- is. Persze az is segíteni fog, hogy rendben lesz az alakod. De ne feled, nem kell úgy kinézned, mint a kifutón flangáló modelleknek, vagy a photoshopolt Instagram sztároknak!
#3. Fókuszálj belülre!
Eddig főként a külsőségekkel volt szó, ezek voltak fókuszban, pedig a belső is legalább ennyire fontos, ha nem fontosabb. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csakis a negatív tulajdonságaikra figyelnek, ugye te nem? Fordíts egyet a lapon, és írd fel rá inkább az összes jót, merítkezz ezekből! Lehet akármilyen apróság is, vagy jelentéktelennek tűnő dolog, például, hogy szép a kézírásod, mindig kedvesen köszönsz a boltban. Ha nem megy egyedül nyugodtan kérd meg a barátaidat, hogy segítsenek! Ha egy olyan helyzet elé nézel, ahol szükséged lesz egy kis önbizalom turbózásra, vagy egyszerűen, csak úgy érzed lemerültek a tárak, vedd számításba ezeket a tulajdonságokat!