A mérgező emberek kiszívják az életet minden körülöttük élőből, általában pesszimisták, nagyon kritikusak és rossz hatással vannak a munkatársaikra, családtagokra. A rossz hozzáállásuk ragadós, így lényegében folyamatosan terjesztik az elégedetlenséget. Nehéz lehet rájönni, hogyan is viselkedjünk egy ilyen emberrel, úgyhogy nézzük, hogyan reagálhatsz kedvesen, mégis határozottan?
Ne csak állj ott, mondj valamit
Ezek az emberek nem csak zavaróak, de a rossz viselkedés sokkal inkább befolyásolja az embereket, mint a jó. Ne hagyd, hogy elvegye az erődet, szólalj fel és kérdezz meg valamit, ami megmutatja nekik, hogy veled nem boldogulnak.
- Mérgesnek tűnsz, minden rendben?
- Úgy látszik rossz napod van, lehet, hogy pihenned kéne kicsit.
- Nagyon boldogtalannak látszol.
- Miért adsz ma hálát?
Tiszteletteljesen nyomd el
Legyél kedves, de ne balek. Lehetsz kedves és erős egyszerre. Beszélj udvariasan, de őszintén. Néhány dolog, amivel reagálhatsz:
- Használd az „én” szócskát, hogy megmutasd, hogy érzed magad attól, amit mond.
- Az élet túl rövid ahhoz, hogy minden miatt panaszkodj.
- Ne haragudj, ezzel nem értek egyet.
Legyél könnyed
Reagálj humorral, vedd könnyedén a dolgot, így nem szív be magával a panaszkodó, dühös, rossz hozzáállása. Egy áldozatot keres, de ne te legyél az. Ha manipulál, vagy próbál pletykálkodásra bírni, reagálj viccesen, hogy tudja, nem veszed be, amit mond.
- Bocsi, kifogytam a drámából!
- Váltsunk témát. Unatkozom.
- Tudtad, hogy ha boldog vagy, tovább élsz?
- Hozok neked néhány boldogság tablettát.
Ne engedj a nyomásnak
Ne érezd úgy, hogy egyet kell vele értened. Gyakran úgy gondolja, hogy irányítania kell a körülötte lévőket, ráadásul utálja, ha téved. Ettől függetlenül neked legyen meg a saját véleményed és állj is ki érte:
- Gondolkodnom kell ezen, nem biztos, hogy egyetértek veled.
- Még mindig gondolkodom a problémán, úgyhogy értékelném, ha nem helyeznél rám ekkora nyomást.
Utasítsd vissza a negativitását
A mérgező emberek olyanokkal szeretnek lenni, akik egyetértenek velük, de te emelkedj felül. Ha beszélnek, egyszerűen csak vegyél egy mély levegőt és válaszolj pozitívan, határozottan.
- Ha azt mondja: Hallottad, mit csinált xy tegnap?
- Csak mondd: Mindig szerettem őt, nagyon kedves.
Fordítsd pozitívvá a beszélgetést, ha lehetséges. Lehet, hogy meglepődik, vagy mérges lesz, de ne foglalkozz vele, a saját igazadra, céljaidra koncentrálj. Ha undok, csak nézz rá a telefonodra és mondd, hogy vissza kell menned dolgozni és sétálj el.