Legyél felelősségteljes

Csak akkor szabadna boltba menned, ha teljesen egészségesnek érzed magad (bár ez nem jelenti azt, hogy valóban az is vagy), az idősebbeknek pedig, illetve azoknak, akiknek valamilyen krónikus betegsége van egyáltalán nem kellene kimenniük.

Tervezz előre

Ésszerű keretek között, a pánikszerű vásárlásokat kerülve inkább vegyél egyszerre nagyobb mennyiséget, hogy minél kevesebbszer kelljen boltba menned. Ha előre megtervezed mit fogsz venni, csökkented a boltban töltött időt, először tehát nézd át a hűtőt, fagyasztót, kamrát és csak azt vedd meg, ami valóban szükséges. Egy héten maximum egyszer menj csak boltba, legyen egy papír a hűtőn, amire mindig felírod, ha eszedbe jut, hogy mi kell és gondold át, hogy mit hol találsz a boltban, hogy ne kelljen felesleges köröket futnod.

Akkor menj, amikor kevesen vannak és tartsd a távolságot

Mivel a vírus főként emberről emberre terjed, tartsd másoktól a másfél-két méteres távolságot, ne menj be olyan boltba, ahol sokan vannak (általában reggel és este). Ha ismerősökkel találkozol csak integess és menj tovább.

Sokáig elálló ételeket vegyél

Olyan dolgokat vegyél, amik nem járnak le rövid időn belül, ezzel is csökkentheted a vásárlások számát. Itt találhatod, miket ajánlunk.

Ne időzz és ne fogdoss meg semmit

Azokat az élelmiszereket, amik be vannak csomagolva és a friss termékeket, ha alaposan meg vannak mosva biztonsággal lehet fogyasztani, de ettől függetlenül be kell tartanunk bizonyos szabályokat. Csak ahhoz érj hozzá, amihez feltétlenül muszáj, legyen rajtad egy eldobható kesztyű, ne érj az arcodhoz, legyen rajtad maszk és töröld le a bevásárlókocsi fogantyúját.

Kártyával fizess

Kerüld a készpénzes fizetést, a kártyát pedig fertőtlenítő kendővel töröld át, ha a kocsidhoz értél dobd ki a kesztyűket és fertőtlenítsd a kezedet, mielőtt a kormányhoz érnél.

Moss kezet

Ahogy hazaértél alaposan mosd meg a kezedet és kövesd az alábbi szabályokat a konyhában is.