Akár imádtad a Super Bowl-on bemutatott produkcióját, akár utáltad, egy dolog kétségtelen – J Lo fantasztikusan nézett ki és szinte senki nem mondaná meg róla, hogy 50 éves. Persze, sokat is tesz azért, hogy ilyen fantasztikus formában maradjon, ha pedig nem tudnánk a valódi korát, azt gondolnánk, hogy sokkal fiatalabb, mint valójában. Mi lehet a titka? Kiderült, hogy több is van neki és nem is annyira titok, mint inkább tippek az egészséges életmódhoz, amit nagyon szigorúan vesz – és bárki követheti példáját!
Semmi koffein
Igen, tényleg – bár megiszik egy csésze kávét minden reggel, de a koffeinmentes verziót választja.
Semmi alkohol
Habár ő is szeret szórakozni és alkalmanként ki is szokott mozdulni egy-egy estére, egyáltalán nem iszik alkoholt. Még 2018-ban mondta róla a vőlegénye, hogy nem iszik, nem dohányzik, nagyon tiszta életet él.
Sok gyümölcsöt és zöldséget eszik
Ő valóban hisz abban, hogy az vagy, amit megeszel. Rengeteg friss terméket eszik és nagyon sok vizet iszik.
Szépítő alvás
Habár sokaknak van gond az alvási szokásaival, ő nagyon komolyan veszi az ajánlott napi 8 óra alvást, ügyel arra, hogy ez minden nap meglegyen, de még jobban örül, ha 9 vagy akár 10 órát is aludhat.
Megmossa az arcát
Mivel rendszeresen edz, nagyon ügyel, hogy mozgás után alaposan megmossa az arcát, állítása szerint ez segít tisztán tartani a pórusait és sokkal egészségesebbnek érzi tőle a bőrét. De lefekvés előtt sem hanyagolja el az arcát, mindig alaposan lemossa a sminket és krémeket használ, hogy a bőre hidratált maradjon.
Rendszeresen használ naptejet
Szándékosan próbálja kerülni a napsugárzást és minden egyes nap naptejet használ, hogy még inkább védje a bőrét.
Glikolsav
Az olyan bőrápoló termékeket részesíti előnyben, ami tartalmaz glikolsavat, ez az egészséges, ragyogó bőrének egyik titka.
Nem visel minden nap sminket
Ha dolgozik, mindig sok mink van rajta, de amikor szabadnapja van, hagyja a bőrét lélegezni. Vagy egyáltalán nem is tesz fel sminket, vagy csak nagyon keveset, valamint annak érdekében, hogy a bőre még smink nélkül is remekül nézzen ki, nem hanyagolja el a ránctalanító, öregedésgátló termékek használatát sem. Emellett pedig természetes hidratáló krémet használ a mindennapi bőrápolási rutinja során.