Nem véded a hajadat a Naptól

A Nap károsítja a kutikulát, emiatt pedig az ártalmas sugarak és a meleg mélyebbre hatol. Ezenkívül, ha túl sok a szabadgyök és nem viszünk be elég antioxidánst, az megterhelő a testnek, ami jelentkezik is rajta, ebben az esetben a hajon. Mindig használj napvédőt!

Kisbabád van

Terhesség alatt sok nő észreveszi, hogy a haja fényesebb, dúsabb lesz köszönhetően a hormonoknak, azonban szülés után ezek gyorsan távoznak a testből és csak kevés idő áll rendelkezésre hozzászokni az új állapothoz. Ennek az egyik következménye a hajhullás, szerencsére azonban ez pár hónap alatt elmúlik.

Az étrend

Ahogy a régi mondás tartja, az vagy, amit megeszel és van benne igazság, a hajnak pedig határozottan sok energiára és tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. A hajhagymákban található sejtek gyorsabban osztódnak, mint a test egyéb részein és gyorsabban is nőnek, ugyanakkor a hajszálak növekedéséhez sok energia kell. Ezért is fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás az összes szükséges tápanyag bevitele, amire a testnek – és a hajnak – szüksége van. A B-vitaminhiány, cink- és vashiány különösen rossz hatással van a hajra.

Nagy stressz

A stressz az életünk szinte minden részére kihat, még a hajhagymákra is. Hat a hormonokra, ami aztán hajhullást okoz, amitől csak még feszültebb leszel. Ha viszont sikerül csökkenteni a stresszt, a hajad is visszanyeri normális állapotát.

Hajviselet

Hogy napi szinten hogyan hordod a hajad, azt is befolyásolja, hogy milyen egészséges. Egy szoros lófarok, fonás vagy hajhosszabbítás idővel túl nagy nyomást jelenthet a hajhagymáknak. Érdemes lazábban viselni vagy leengedve hordani, ha csak lehet. Emellett, ha túl sok hatás éri, például sok festés, sok kémiai anyaggal kerül kapcsolatba, hő éri, az is nagyon rossz hatással van rá és hajhullást okozhat.