Ha van háziállatunk, annak nagyon sok előnye van és az, hogy segítenek enyhíteni a szorongást, feszültséget, határozottan a lista elején van. Néha egyszerűen azzal is segítenek a mentális problémákon, hogy társaságot biztosítanak. Hozzád bújnak, megnyalják a kezedet és ezek az apróságok is nagyon sokat számítanak – nem véletlen, hogy annyira népszerűek a kutyás terápiák. Mivel az állatok enyhítik a szorongást, ha neked is valamilyen mentális problémád van, érdemes lehet megfontolni, hogy magadhoz vegyél egyet. Lássuk, milyen előnyökkel jár és hogyan segítenek!
Segítenek oldani az ijesztő érzéseket
Az állatok megérzik, ha félsz és próbálnak megnyugtatni. Lehet, hogy az öledbe fekszenek vagy csak megnyalogatnak – egyszerűen emlékeztetnek, hogy nem vagy egyedül. Ha félsz, így próbálják elmondani, hogy nincs miért aggódnod.
A szociális életednek is jót tesznek
Ha kellemetlenül érzed magad társaságban, rengeteget segíthetnek. Enyhítik a szorongást, hiszen témát szolgáltatnak, amiről beszélhetsz. Az emberek imádnak az állatokról beszélgetni és még könnyebb, ha a közelben vannak. Könnyebben szóba elegyedhetsz más kutyatulajdonosokkal például sétáltatás közben, így kevésbé érzed majd elszigeteltnek magad.
Érzed majd, hogy nem vagy egyedül
Ha hosszú, nehéz napod volt, esetleg magányosnak érzed magad, felvidítanak. Várnak, hogy haza érkezz és készen állnak a játékra, simogatásra. Az állatok a gazdáiknak feltétel nélküli szeretetet és társaságot biztosítanak. Nyugtató hatással bírnak és jobb kedvre derítenek, ha nem érzed jól magad.
Éreztetik, hogy szükség van rád
Mivel az állatok mindig örülnek, ha meglátják a gazdájukat, érezni fogod, hogy mennyire szükségük van rád. Célt és értelmet adnak az életnek akkor, amikor egyébként haszontalannak éreznéd magad. Ezért is biztosítanak olyan jó társaságot az idősebbek számára.
Segítenek, hogy többet mozogj
Ez különösen igaz, ha kutyát tartasz. Rengeteg energiájuk van és szeretnek futni, sétálni. Gazdaként a te feladatod, hogy biztosítsd azt a mozgást, amire szükségük van, ez számodra is nagyobb aktivitással jár, azt pedig tudjuk, hogy a mozgás nagyon jót tesz a mentális egészségnek és segít a szorongás csökkentésében is. Így, ha nem érzed jól magad menjetek el kocogni vagy sétálni, mindkettőtöknek jót tesz majd, az együtt töltött idő pedig még többet segít.